洗髓是一件非常痛苦的事情，身主之所以根骨差是因为筋骨含有的杂质太多了，堵塞了经脉，筋脉不通修为自然很难上去。
洗髓就是洗去筋骨里的杂质，疏通经脉，就跟武侠世界打通任督二脉是一个道理。
为了洗髓，顾浅羽先是在灵霄峰的天清池泡了整整七天七夜。
天清池是灵霄峰疗伤的圣地，不仅可以疗伤，还可以修炼，因为天清池的灵气充沛，云连城小时候经常泡在池水里修炼。
顾浅羽听别人说云连城从八岁的时候，就开始泡在天清池修炼，整整泡了五年的池水，最后直到池水沸腾了，起了热水泡掌门人才不让他在天清池修炼了。
顾浅羽：(﹁﹁)
泡了五年的池水，身体真的不会溃烂吗？
进天清池水之前，顾浅羽还很恶趣味的编排着云连城，等她下水之后就彻底一句话也说不出来了。
因为池水很凉，很特么的凉，顾浅羽下去后仿佛掉进了冰窟窿似的，她全身的血『液』都凝固了。
顾浅羽刚打算跳出去，一个女弟子就摁住了顾浅羽，她柔声道：“李师叔，掌门说了，让您在这里泡七天七夜，一天都不能少。”
因为顾浅羽现在是掌门的入室弟子，所以她在灵霄峰的地位一下子就提了上去，底下一帮子师弟师妹，师侄师侄女。
听见这个女弟子的话，顾浅羽只能又老实的坐回天清池里，刚坐下到池水里她嘴唇冻得都发紫了，牙齿也开始打颤。
就天清池这个水温，云连城真的在十三岁的时候，把整个池水泡沸腾了？
云连城不是太阳，他当然不会自动发热，他十三岁能让天清池水变热，不过是因为他在池水里修炼，等修为达到一定的境界后，体内散发的热量将天清池煮热了。
想到自己要在这里待七天七夜，顾浅羽只能打着哆嗦，盘腿坐在池水里闭目打坐，如果不修炼就凭这池水的温度，不过一个时辰就能将顾浅羽血管冻住，所以她只能通过修炼取暖。
在天清池里泡了不到半个时辰，顾浅羽的眉『毛』睫『毛』上都是小冰棱子，她脸『色』冻的已经发青发紫了。
不过等顾浅羽真正静下心来专心修炼的时候，她的身体开始散发出一股暖流，这让顾浅羽舒服了不少。
但等那个女弟子中午送过来饭的时候，顾浅羽一分心池水蚀骨的寒意又席卷了她的四肢百骸，她冷的连碗筷都拿不动了。
最后顾浅羽索『性』不吃饭了，她盘腿继续修炼，晚上的时候她也被勒令不准回房休息，要继续在天清池泡着。
这七天顾浅羽不吃不喝，不眠不休的在打坐，其实到了第五天的时候，她就已经到了忘我的境地，心神合一，只想求道修炼。
到了第六天顾浅羽的身体开始源源不断融入暖流，原本冰寒入骨的池水，也化作一江春水，顾浅羽也感觉不到冷意了，反而像是在泡温泉似的。
等第七天清池虽然没有沸腾起来，但也暖洋洋的，不像最开始那样冷的让人蛋疼。
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