训练场上，所有人分成了两队，一队是首发，由科比、佩顿、德里克费舍尔、德文乔治、梅德威登科组成，另一队是替补，由李昊、卡里姆拉什、里克福克斯、布莱恩拉塞尔、布莱恩库克组成。
两队正在进行训练赛，就像是之前大家达成一致的那样，从今天开始，队内训练赛的强度会提很高。
场上，李昊对位的是加里佩顿，加里佩顿并不好防守，他的传球出神入化，极具想象力，很多时候李昊都被骗出一些不必要的动作。
“李，你他妈在逗我，刚刚交代你的防守技巧都被你就着芝士蛋糕吃了吗？防守时不要轻易出手，用脑子打球，ok？”
防守教练拉里刘易斯冲着李昊咆哮起来，丝毫不给面子，事实上，对于这种情况李昊已经适应了，不仅是他，科比那些大牌也经常被吼，这没什么打不了，只是工作的一部分。
“李，就像我前两天告诉你的那样，不同身高的防守球员各自有着他们的防守技巧，对你来说，在后卫里属于身高高一点的，所以，你在防守别人时最应该利用的就是你的身高，用身体阻挡对手的视线，干扰他的投篮或者传球角度，而除此之外，你必须利用你的速度优势，紧紧跟住对手，并且用手破坏他的腰部力量，不停的消耗他的体力，不停的干扰对手，迫使他的投篮动作发生改变”
暂停期间，李昊的现学老师加里佩顿仔细给李昊讲解起来。
李昊很认同加里佩顿所说的，因为加里佩顿凭借这一招当初甚至可以对抗乔丹。
1996年季后赛，佩顿带着小弟坎普，首轮打掉国王，次轮面对冠军班底的火箭，4场横扫对手，西决遇到盐湖城的黑白双煞，血战七场晋级，终于有机会面对90年年代篮球最高峰公牛队，这次佩顿要直面乔丹了。佩顿使出浑身解数，后三场把乔丹防的分别只得到23分、26分、22分，并且那几场乔丹的命中率都低的可怜，尤其是在关键的第六场，乔丹全场19次出手只命中5球，命中率只有26.3%，如果不是皮蓬等人的神勇发挥，乔丹可能就要迎来总决赛首次抢七了。
再加上职业生涯多次入选最佳防守一阵，以及还是NBA历史上唯一一位以控卫身份拿到最佳防守球员这个奖项的球员。
所以，李昊非常珍惜这难得的学习机会，老实说，自从一周前开始得到加里佩顿的言传身教以后，李昊在防守端很多问题上明显是茅塞顿开。
作为一代防守大师，加里佩顿在防守端的话语权实在太多了，队内就连科比他们有时候都向加里佩顿请教一些防守技巧。
很快，训练赛下半场开始，李昊这一次选择和卡里姆拉什换防，相对于佩顿，科比的进攻能力更出色，李昊想要通过防守科比这种得分高手来打磨自己的防守技巧。
卡里姆拉什巴不得李昊早点和他换防，对他来说，防守科比就是一种折磨，这个混蛋嘴里总是絮絮叨叨的狂喷自己，更让他难以接受的是，每次他喷完自己还总能轻描淡写的把球送进篮筐。
防守本就不是自己的强项，所以卡里姆拉什早就想跳出这个火坑了。
“来吧，小鬼，不要给我踩在蛋糕上的感觉”
之前训练赛李昊和科比对过位，自然是知道科比喜欢喷垃圾话的，但是看起来今天他表现的很兴奋，一上来就冲着李昊喷了起来。
“闭嘴吧，在哥的防守下，你不再是什么小飞侠，你只不过是一条毛毛虫”李昊拍了拍眼前的地板，向科比示威起来。
队友们很有眼色，知道这两个人杠上了，所以都没有过去干涉，让他们两个一对一。
科比的运球频率不是很快，但是幅度很大，再加上他的身体柔韧性很好，所以在持球过人方面很有一套，李昊之前因此就吃过亏。
所以，这一次，他改变了防守策略，随即用了加里佩顿刚刚提醒他的贴身防守，不停的用双手去破坏科比的腰部力量，让他冲不起来。
“哈哈，小子，学习的很快嘛，但是我不是迈克尔，你也不是加里”
加里佩顿刚才给李昊传授防守技巧，科比是站在身边的，所以他知道李昊现在用出的防守技巧是什么，随即大笑着说道。
“别他妈废话了，有种就向我进攻”李昊大吼一声。
持球的科比弧顶位置右脚试探性的向前伸出一步，希望能引诱李昊放弃正面防守重心，但是李昊猜出了他的意图，并没有上当。
这招没用，科比立刻改变了进攻策略，他侧身靠上了李昊，希望用身体对抗推着李昊前进。
对此，李昊有一定的准备，他知道单论身体对抗，现在的他还不能和科比抗衡，所以他立刻从被动后退转向主动后退，而且每小退一步都极度专注，因为他清楚科比很喜欢后撤步后仰跳投，他怕给他来这么一下
下一秒，李昊的瞳孔旋即一道精光闪出，因为他从科比的右脚迈出幅度以及运球频率预测这一球这家伙一定会后撤步。
所以，李昊迅速顶上了科比，不给科比后撤步跳投的空间。
“妈的，上当了”
然而，就在李昊主动顶上李昊的那一刻，科比却骤然加速，硬生生从李昊的身体左侧靠了过去，然后迅速冲向篮下，整个身体高高跃起。
李昊非常不甘心的闭上了眼睛，他知道这一球他防守失败了。
“嘶，啊啊啊啊，嘶”
然而，就在下个瞬间，一道惨叫声惊动了所有人，李昊急忙抬头一看，篮下，加里佩顿和卡里姆拉什在对抗中惨叫倒地。
科比放弃了投篮，李昊也急忙冲了过去，包括场边的教练组成员大家都围了过去。
加里佩顿蜷缩在地，他抱着自己的左腿冷汗直冒。
“加里，发生了什么？卡里姆，你来解释一下”
进攻教练朱迪布鲁切尔大声询问道。
“nonono，我不知道，我真的不知道发生了什么，该死，我应该碰到了加里的左膝”卡里姆拉什一脸灰色。
十分钟之后，队医奥兰克非常遗憾的告诉所有人，加里佩顿左膝遭遇了应力性骨折，一个月内，不可能痊愈！