灵智又教他将真气向上越过头顶的百会『穴』，分五路下行，与全身气脉大会于膑中『穴』，再分主从两支，还合于丹田，入窍归元。如此循环一周，身子便如灌甘『露』，既非至阳，亦非至阴，而是阴阳互济，调和混元，丹田里的真气似香烟缭绕，悠游自在，那就是所谓“氤氲紫气”。
这氤氲紫气妙用无穷，论神妙还在九阳真气之上，更难得的是可随时将之转化为九阳真气，只待他丹田当中氤氲紫气练到相当火候，便可缓缓化解体内的寒毒。并且这般化解有一个好处，不同于之前张三丰他们将寒毒纳入自己体内，以纯阳真气化解。这寒毒说来也算是他自身的“先天之气”，只不过属『性』阴寒，若是以氤氲紫气调和，将之同化，当可调和阴阳，增加氤氲紫气的神妙与份量，于修炼“九阳神功”大有裨益。
不过想要练到这一步，以灵智的猜测起码的耗费两年的功夫。好在张无忌年纪尚幼，也无需急在一时。灵智只吩咐他早晚各行功一次，其余时间则读书习字。反正只要寒毒不发作，自当无虞。
除此之外，灵智大部分时间则在同张三丰两个谈论武学。他们两个一个活了一百岁，一个是将近两百岁的老怪物，又都是武学大家，同时分属一僧一道，聊起来自然能够给对方灵感。当然，灵智境界高远，超出张三丰不止一筹，若论所获之多，当属张三丰。
这日一大早，灵智与张三丰二人带着无忌由紫霄宫出发爬到武当山旗峰之顶，瞧见万山葱翠，白云霭霭，对面落帽、香炉诸峰与之周围山峰形成一把形似二龙戏珠的宝椅，不由得啧啧称奇。
灵智豪兴大发，作诗曰：“百九十年在世，随心逍遥自在。今日撒手便行，明日清风自在。”张三丰见他境界高深，早已参透生死，活得洒脱自在，心中佩服，笑道：“前辈当真洒脱，不过以晚辈观之，前辈能吃能睡，再活个三四十年不成问题。”
灵智呵呵笑道：“那不成了老妖怪了？”张三丰眼睛一眨，答道：“连晚辈都一百岁了，您老人家早就是老妖怪了，早已见怪不怪了。”语毕，二人齐齐大笑。张无忌不明所以，想不通为什么活得久就是老妖怪，但是见太师傅与灵智这个祖师爷都大笑，也跟着傻笑起来。
灵智一捋长须，笑道：“不错不错，老衲早就是老妖怪了。不过有一点你肯定错了，别看你比老衲年轻了那么多，咱俩谁活得久还不一定呢！”
张三丰微微一笑道：“正如前辈所言，明日清风自在。已经活了这么久，多活一天，少活一天，又有什么打紧？”
灵智面『色』一整，极为认真的道：“不，你错了。咱们习武之人，需有一颗坚定不移的武道之心，于武道一途勇猛精进，以期突破下一个境界。当年老叫花子他们几个你知道罢？”
张三丰点点头示意认同，道：“昔日五绝的大名，晚辈自然听过。只恨生得晚，无缘一见几位前辈风采。”
灵智道：“说起来，除了王重阳那个牛鼻子死得早之外，剩下几个均是半斤八两，武功只在伯仲之间。后来纷纷突破先天境界之后，差距便显现出来了。西毒欧阳峰武道之心最为坚定，东邪黄『药』师才智最高，北丐洪七公豪爽大气，南帝一灯大师恭谦仁和。但是你知道这几人当中死得最早的是谁？”
张三丰大为好奇，问道：“是谁？”
灵智面『露』追忆之『色』，带着无尽唏嘘的口气道：“死得最早的却是看得最开的一灯，跟着是洪七公那个老叫花子。”他说到这里，面『露』可惜之『色』，又道：“嘿嘿，他们二人看得开，觉得活了一百三四十岁足够了，所以先死了。老毒物跟老顽童，许是受了老衲的刺激，一心要同老衲斗长命，所以他们二人却突破了，直到如今还活得好好的。”
张三丰瞪大眼睛道：“这如何可能？若是晚辈没记错的话，欧阳前辈年纪比您老人家还要大上不少罢？”
灵智道：“不错，说起来，老衲年岁也就同老顽童相当，较之他们还要小上十余岁。”
张三丰瞧着形容枯槁的灵智，眼『露』狐疑之『色』。他虽没有说话，但灵智却已懂了他的意思：您老人家瞧起来都已经这般模样了，他们武功还没你高，年纪又比你大，怎么可能还活着？
灵智似笑非笑的盯着张三丰道：“你可是觉得老衲在骗你？嘿嘿，一旦突破先天至境，可无病无灾活到百五十岁。若是突破了凝窍之境，当可再增添五六十年寿元。而老衲则不同，早已突破了凝真之境，不出意外的话，再活个一百年那是轻轻松松的事情。”
张三丰道：“那为何您?”灵智打断道：“为何瞧来这般苍老是罢？嘿嘿，你只知其一，不知其二。人活得越久，无论一身功力高低，气血只有日益衰败的。而年岁愈长，气血衰败，想要突破到下一个境界，肯定是越来越困难。老衲有鉴于此，创出‘锁天秘术’，然后在天峰岭顶枯坐十三年之久，一直在完善这门秘术。”说罢，在张三丰与小无忌骇人的眼神当中，解开‘锁天秘术’的封锁，一身血肉以肉眼可见的速度丰满起来，只十余个呼吸的时间，便已形象大变，非但皮肤光滑无比，红润异常，更是隐隐有异香传出，甚至于原本灰白的须发眉『毛』也重新变得乌黑闪亮。若非一双眸子满是沧桑，瞧起来根本就是一个四五十岁的壮年。
张三丰翻起惊天巨浪，惊呼道：“前辈?你”他是先天境界的高手，此刻灵智毫无保留的将周身气势放开，他自然察觉到灵智那惶惶如大日一般的冲天气血，心中惊骇可想而知。
灵智得意的笑道：“如何？现在信了么？”说完，缓缓运转“锁天秘术”，收敛一身庞大的气血，恢复了之前那个枯槁的模样。
张三丰深吸一口气，好半响才平复心中的震撼，对着深深一礼道：“前辈之能，惊天动地。如此秘法，不愧‘锁天’之名，晚辈拜服。”
灵智笑道：“小子，咱俩认识了好几十年，如今你也一百岁了，气血难免开始下滑，你便跟老衲学一学这‘锁天秘术’如何？老衲可不想一百年之后，身边没有一个相熟之人。”
张三丰一怔，万料不到灵智肯将这门神奇的秘术传授给他，一时间反应不够，就这么怔怔的瞧着灵智。说来，哪怕他这几日早已被灵智种种神奇的手段震撼得无以复加，此刻心中也难忍激『荡』。
灵智笑着打趣道：“怎么？你不愿意学？”张三丰急道；“不是不是。”灵智也不客气，当即将“锁天秘术”的口诀毫无保留的传授给张三丰，同他细细讲过这门秘术的关窍之后，总结道：“说起来，老衲我也是取了个巧的。其实天地灵气自有延年益寿的妙用，只不过不入先天便吸纳不了这充斥天地间的灵气。即便突破了先天，一日下来，又能吸纳多少？而自身气血又无时无刻不在损耗。所以老衲先锁住一身气血，将消耗降至最低，甚至连一身功力都封印九成，而后每日勤练不坠，吞吐天地灵气，如此常年累月的下来，进步自然十分明显。”
这法诀巧妙非常，但并非十分高深，张三丰一学即会，当即在灵智的指点下，以秘术锁住周身气血。原本鹤发童颜的张三丰登时苍老了许多，脸上额间，手心手背之间布满了褶子，不过一双眸子倒是愈发的明亮了。
张三丰既得了这般好处，对灵智的感激钦佩之情更甚，又知他胸襟宽广远超凡人，索『性』抛开各种顾忌，同灵智交流起近几十年的种种想法来。
张三丰道：“晚辈当年瞧过觉远禅师施展的‘无上菩提诀’之后，一直在苦心钻研，近几年逐渐创出一门类似的功夫。晚辈唤作‘太极十三势’，还请前辈指点一番。”
灵智眼睛一亮，道：“你使出来让老衲瞧瞧。”
张三丰也不客气，当即拉开势子，缓缓将“太极十三势”打了出来，但见他衣袍一鼓一胀，身形起纵间，动作十分缓慢，却偏偏有一股独特的韵味在期间。
灵智瞧得极为认真，他已瞧出这“太极十三势”虽不如后世广传的“太极拳”一般招式齐备，然举手投足间均蕴涵高深的武学道理。
只见张三丰双拳倒击，提膝压腿，一式缓缓打出，灵智已瞧出他这势当中带有“武当长拳”的影子。跟着手法一变，出招渐渐如带泥沙，掌若云霞漫漫，明显暗含“武当绵掌”的精义，只是要高明得多。而后又听呼呼风响，张三丰掌势又变，由柔转刚，浑然和谐，灵智已认出这式正是后世大名鼎鼎的“搬拦锤”。这招本是由沙场的锤法改良而成，虽看似轻飘飘不着力，实则暗含刚猛至极的力道，中者如被铁锤砸中，非死即伤。张三丰边打边走，上下相随，步随身换，手动、腰动、足动，眼神也随之而动，一动无有不动，一静无有不静，瞧得灵智频频点头。
至于一旁的张无忌，他年纪既小，武功又低，根本瞧不出张三丰所打拳法的高明来，只觉得太师傅这拳法打得十分好看，就是太慢了一点。他寻思道：“他老人家这么大的年纪了，打得慢一点也正常，日后我学会了，对敌之际用出来，再打快一点便是。”
这拳法循阴阳之理，含蹦、捋、挤、按、采、肘、靠等数种高深运劲法门，张三丰缓缓使来，由头到尾将十三势打了一遍。灵智眼中满是欣赏，赞道：“你这几手以柔克刚，以静待动，以园化直，以小胜大，以弱胜强，很是高明得紧啊，可有什么名目？”
张三丰听到灵智一句话直接将他这套武功的优点尽数说了出来，甚是兴奋，忙道：“前辈慧眼如炬，晚辈苦思十余年，一直琢磨您老人家当年跟我说的‘后发先至’的道理，这才创出这‘太极十三势’，要旨便是以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力打力。”同时，将一些领悟不到的地方以及猜测道出，请求灵智参详一二。
灵智面『色』一整，沉声道：“你能有这些想法，更是能想法实现，创出这‘太极十三势’来，足见这些年进境甚快，没有虚耗日月。”张三丰听他认同自己，微微一笑，只听灵智又道：“不过依老衲之见，你这门功夫还有极大的进步空间，甚至可助你领悟‘大道’，当勉力勤修，不可懈怠啊！”
张三丰一怔，只听灵智已侃侃而谈：“老子曾言‘万物负阴而抱阳，冲气以为和’，这‘阴阳之道’涵盖万物增长，天人化生，乃至方方面面。单以个人而论，人体内便蕴含阴阳五行，阴阳之气彼此对立制约，互根互用，又岂是那么简单的。你这手法?呃?老衲姑且称之为拳法罢，你这拳法虽然蕴含极为高明的武学道理，但说到底也只不过在对敌用劲方面高别人一等，对你自己窥求大道并不无太大的作用。”
原本张三丰尚有几分自得，此刻听到灵智的话不免茫然，当下肃声道：“还请前辈指点。”他听灵智的口气，似乎有自己的独特见解，又见他数次提到“阴阳之道”，不免心中惴惴，祈盼他详加指点。
灵智倒不是故意如此，实在是他这些年勤修内功，早已悟通“阴阳转化”的道理，知道但以“阴阳”二字而言，精微博大之处，值得人一辈子参验。既然张三丰能领悟“太极拳”的“外用”之法，那么指点他一番，又怎知他创不出“内运”之法呢？
灵智沉『吟』片刻后道：“眼见为实，耳听为虚，你且瞧我这一招。”说罢，缓缓站起身来，双手环抱在胸，缓缓划着圆圈，同时体内真气按照当年补全的“乾坤大挪移”第九层功法运转，立时生出精微变化。
张三丰见他左手掌心红芒一闪即逝，右手掌心蓝芒同样一闪即逝，眉头一皱，不明所以。再看之时，灵智双臂松沉柔顺，左掌掌心蓝芒大盛，又掌掌心却红光大作。张三丰就站在灵智身侧，感受得十分清楚，只见他整个左掌如拖着一大块冰块似的，寒意凛然，右掌却好似手握烈焰，炙热一片。
张三丰骇然，如何不知这是灵智催动一身惊人内力令阴阳二气外放，瞪大双眼仔细瞧着灵智接下来的动作。只见灵智双手不断在胸前环绕，每划一个圆弧，红芒与蓝芒便融合一分，待到后来，直接形成一个红蓝相间的“阴阳鱼”图形，首尾相接，你中有我，我中有你，相互缠绕，不断旋转。灵智一边将那红蓝『色』的“阴阳鱼”缓缓前推，一边朗声道：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪、变化之父母、生杀之本始、神明之府也！”