“张静华?!”
有一瞬间何青似乎看到了偶像的影子。因为张静华扣球的样子很特别:身体特别舒展,而且充分利用了上肢和腰腹的力量,扣球的样子像一只张开翅膀的大鸟一样,因此特别有辨识度。
“叮。排球之魂的时间到咯。”正在这时小梦发出提示,钱盈盈马上得到了身体的控制权。
“盈盈,你的扣球姿势怎么和张静华的一模一样?”
刚刚得到身体控制权的钱盈盈也没有料到何青对偶像了解程度之深,竟然连扣球动作和姿势都记得那么清楚。
“这个。。啊,对了!我的扣球怎么能和张静华相比呢?你看看扣球的效果就知道了。”
何青仔细回想了下。除了扣球的姿势很像之外,钱盈盈扣球的威力以及速度和张静华都有着一定的差距。果然是自己想多了吧,自己怎么会把队友和自己的偶像搞混呢?
“对了,虽然没有张静华那样的杀伤力,但你刚刚的扣球也很厉害呦。你的身高也不矮,有将近1.80米了吧。有没有想过成为主攻呢?”何青问道。
“我现在的身高大概是1.77米,而且还有成长的空间。我想成为主攻!”钱盈盈如是说。
“嗯,在其他队伍里我可不敢说,但是在魔都,你这样的条件真的有可能成为主攻。”何青娓娓道来:“你也知道魔都队,尤其是我们青年队很缺主攻手的。你看正宗的主攻出身的队员才三人,实力都不是很强。”
“可别这样说。在我看来,你们还是很厉害的。”
何青摆摆手,“我说的是实话。就拿我来说,我知道自己也就处于中游的水平。一传防守和进攻也只是够用而已。因为身体条件的限制,所以完全没有那种强力攻手的威力。至于黄萍你也知道,她身体很单薄,因为我们队里的主攻人不多,所以只好把作为副攻的她拉到主攻组来。但是实际上她扣球的效果也一般。再说了,你也知道她的性格有点不求上进,整天想的就是谈情说爱。主攻手可是主要得分手啊!”
说完她也叹了口气,“至于另外一名主攻手陆佳,一开始她可是被当作接应二传培养的。因为队里的主攻被抽调到一队去了,主攻人手不足,才把她拉到主攻组来。可是,这也不是长久之计啊。所以说我们队伍还是很缺主攻手的。我刚刚看过你打球还是很有模有样的,所以不需要谦虚,你成为主攻手的几率还是很大的。”
“真的吗?”听到何青这么说,钱盈盈兴奋地叫了起来。
“我真的很想当主攻手啊。”
魔都二队主教练办公室。
“钱盈盈,刚刚进队有什么不适应的吗?”
眼前的女孩找到自己,邱波下意识的问道。
“谢谢邱教练的关心,我一切顺利。今天我到您这里来,是想和您说一件事情。”
“喔?什么事?”
钱盈盈抬起头,目光炯炯地看着邱波,“邱指导,我想成为一名主攻手!”
“钱盈盈,这是你的真实想法吗?”出乎她的意料,邱教练并没有露出大吃一惊的表情。他双手托着下巴,沉吟了一会儿,接着开口道:“要知道华夏国的特点是主攻手不仅仅是主要的得分手,而且还要承担很多的一传和防守任务。你现在的身体条件,说实话也只能成为保障型主攻。你也知道保障型的主攻手,球队的什么脏活累活都是由她干的,有时候还承担着一定的进攻任务。一旦不能得分,球迷“”就会把所有的责任都推到她头上。这是一个吃力不讨好的活呀。”
“邱教练这些我都知道。但是我还是希望能成为一名主攻手,请您相信我。”邱波的话并没有吓退钱盈盈,她反而用更坚定的眼神回应他的质疑。
“唔,好吧。昨天何青告诉的时候。我也吃了一惊呢。不过现在球队确实缺主攻手。作为自由人你的身高也确实高了一点。(一般自由人的身高不超过1.70米,因为太高就会影响移动速度。)”
“这样吧,我给你个机会。你明天加入主攻手的训练组,和她们一起训练。但是你也知道现在队里只有李颖一个自由人,一旦自由人位置没人了,你还是要回来救场的。”
听到自己有机会成为主攻手,钱盈盈立马高兴的回复:“谢谢邱指导我一定努力成为一名好的主攻。”
“嗳?钱盈盈你要成为主攻呀?”
“真的假的?”
第二天当邱波宣布钱盈盈要加入主攻手训练时,队员们都纷纷议论了起来。
“哎呀!刚想着有人帮我分担自由人的苦差,这下好了,又要我一个人苦练了。”听到这个消息,李颖叫苦连天。
钱盈盈被黄萍拉到一边,“哎呀,你傻呀。自由人多好啊,只要接接球,接接一传就好了。你现在去当主攻,既要接一传又要防守还要进攻,可累不死你。你看看我,纤细的手臂都被打得红肿了。”说完她撸起袖子让钱莹看自己手臂上的青痕迹。
“就是就是。主攻手多苦呀,尤其是接六轮一传的主攻真是队里的保姆。要不你像我一样来当接应吧。只要负责进攻就好了。”柳叶也在一边劝她。
“谢谢,但是我已经决定要当一名主攻手了。”
见她已经下定决心,其他人也不好再劝什么。
就这样钱盈盈的主攻生涯开始了。每天的作息是这样的:一大早起床热身跑或拉筋,然后和室友去吃早饭,之后参加一天的训练。顺便说下,魔都青年女排的训练没有国青队的训练那么“变态”,每天只需要完成早上8点到11点,下午3点到6点的训练量就可以了。训练强度和国青女排不可同日而语,因此钱盈盈在每天训练结束后,会和何青继续加练主攻的发接扣等技术。
今天的训练课上训练二传和攻手的攻传配合。魔都女排有个传统,那就是主攻接应一起训练,魔都的教练认为主攻和接应作为攻手,本来就不应该界限那么清晰,因此主攻和接应在训练的时候既要在四号位也要在二号位练习。(PS.他们这种“模糊”主攻接应的做法钱盈盈也是很认同的,因为在后世包括华夏女排等世界各队都喜欢采用这种做法,因为能够有效地解决“反轮”的问题。“反轮”就是主攻有一轮次到二号位,而接应有一轮次到四号位的情况。因为主攻手一般适应四号位的进攻后,她在二号位就很不适应,同理接应也是如此。所以发生“反轮”的情况时,攻手不下分,教练要么采取“两点换三点”换下攻手外,另一种就是“反轮不换位”,既强调主攻也要在二号位进攻,接应也要适应四号位进攻,这样大大增加了球队的流畅性。)同样这也是钱盈盈选择魔都队的原因之一。不过今天的训练课上她遇到了点小麻烦。
陈倩将球传到四号位和二号位,攻手一个个进行扣球训练。
“嘿”,面对陈倩的传球,钱盈盈观察好传球的轨迹,调整到位后三步助跑,“蹭”地跳起来,左手猛地发力扣球,“呯”,球扣在底线附近(九米线)。
“好球!”队员们纷纷鼓励她。
“呼呼。”刚才那个球钱盈盈还算比较满意,人球关系、过网点、扣球落点、线路都还可以,球也没有出界,是她现阶段打得最打的一个球了。
可谁知何青看了却摇摇头。钱盈盈看到了问她原因。
“和之前你扣的球差远了,我不知道发生了什么,但是最近你的扣球稳定性下降了很多,有时能打出很漂亮的钉地板球,有时却只能打出这种一般线路的球。”
在这里,作者菌解释下扣球线路。在这里先解释下球场的情况:球场全长18米,宽9米,中间有一条球网将球场分成两半。最靠近中间球网的上下两条白线就是三米进攻线之线,这条线的主要作用就是限制了后排队员进攻起跳的位置,后排队员进攻起跳时只能从三米线后起跳,而且不能碰到三米线。
排球的轮次是按顺时针轮转,谁转到1号位谁发球,如果实在记不住位置,可以记住场地右后方是1号位,按逆时针数号位。(前排从右到左分别是234号位,后排从右到左是165号位。)
接下来说扣球线路。扣球有直线和斜线进攻之分。直线就不说了,重点说斜线进攻:攻手在四号位的扣球扣在三米线内,统称为小斜线进攻,对手腕运用和力量的要求很高。扣在底线的大对角处(也就是扣球角度为45度),叫大斜线进攻。扣球角度在大斜线和小斜线之间的称为腰线进攻。扣球在底线的当中,也就是底线4.5米处称作中线进攻,现在一般指扣在场地的中路。扣在中线和直线中间的角度,叫“二直线”进攻。(偏向直线进攻,但又不是完全的直线。)扣在六米线位置的斜线扣球叫“腰线”进攻,现在扣到四米线到七米线的位置的斜线进攻都称为“腰线”进攻。
接下来介绍几种类型的扣球。
“超手进攻”发生在扣球和拦网的过程中,意思是球从防守队员拦网的手的上方飞过,落入到对方场地内。也就是“超过手指”的意思。这种情况很难防,说明扣球队员跳起的非常高,身体素体非常好。
“吊心”进攻指排球比赛在进攻方扣球进攻的时候,防守方的防守人阵型一般会呈现一个马蹄形,而正中间的位置会空出来,这个部位就属于防守阵型的“心”,这种拍心、吊心的球看似是毫无威胁的将球送过去,但是在对手全部下撤防重扣时突然节奏变化,往往会收到奇效。
“面斜打直”进攻指的是边攻在二四号位扣球上步时,会面朝二传斜着冲进场地,而拐直线就是面斜打直,一般对手会拦住你的斜线进攻,这时候攻手会想办法从标志杆和拦网手之间打直线,想要扣出这条线路呢,对攻手的拐手腕技术和腰腹力量都有要求,尤其是边攻手在场地两边的直线,如果没有手上控制球的能力,是非常容易拐出界外的。
所谓二直线,就是同样从直线位(端拦网和标志杆之间)打进去,但是比纯直线往里斜一些的线路,这条线路一般是属于拦网区域。“二直线”这种球的技术要求没有拐直线那么高,也是从对方拦网手和标志杆之间打过去。不需要追求特别刁钻的角度,但要打这种球,需要的是对方拦网对于直线把控的多少,对手直线漏得越多,二直线能够打得角度就越斜。
当攻手在3号位(尤其指副攻、接应)或在6号位后排进攻时,又涉及到顺手线和回手线的问题。“顺手线”指攻手顺手的扣球线路,回手线反之。以右手攻手为例:3,6号位进攻时,朝右边扣为顺手线,朝左边扣为回收线。
综上所述,大斜线、腰线和中线进攻都是攻手比较喜欢发力的线路,而直线、二直线和小斜线都需要一定的拐手腕技巧和力量。
刚刚钱盈盈的扣球是打的中斜线,对技巧要求不大,虽然扣得漂亮,但如果对方拦网及时的话,很容易就被拦死。何青的话提醒了她:中斜线只是很简单的线路,自己拐腕技巧不够,打小斜线容易出界,手臂力量不足,打直线容易扣在网袋或打在标志杆上。自己决不能骄傲自满啊!
但是自己练了那么久,为什么还是没有掌握到拐腕的技巧呢?