。踏入遥香市的对战广场，炽热的战斗气息扑面而来。训练家们的呐喊声、宝可梦技能碰撞的轰鸣声交织成激昂的乐章，小智望着眼前此起彼伏的对战擂台，心中涌起澎湃战意。林如雪的声音适时响起：“这座城市的对战氛围浓郁，正是提升实力的绝佳机会。接下来三个月，每一场战斗都要当成联盟赛来对待。”
训练从清晨的晨跑开始。小智带着呱呱泡蛙、小箭雀、嗡蝠和火狐狸穿梭在城市的花海与丘陵之间，林如雪则在一旁实时分析：“让呱呱泡蛙在湿润地形中练习水炮的爆发力，小箭雀尝试在逆风环境下保持高速移动。”随着指令下达，呱呱泡蛙的水炮能精准击碎二十米外的岩石，小箭雀的羽翼在风中划出残影，逐渐掌握了气流变化的规律。
对战广场成为了实战的舞台。面对擅长草系战术的训练家，林如雪提醒：“利用火狐狸的火花焚烧场地，削弱对方藤蔓的韧性。”火狐狸眼中燃起斗志，喷射出的火焰将擂台边缘的草丛化为灰烬，为后续的攻击创造机会。嗡蝠则在超声波对战中崭露头角，它通过高频声波干扰对手，配合小箭雀的电光一闪发动突袭，让不少训练家措手不及。
高强度的对战与特训不断冲击着宝可梦们的极限。当呱呱泡蛙在与一位资深训练家的水箭龟对战时，局势陷入胶着。水箭龟厚重的甲壳抵挡住了大部分攻击，而呱呱泡蛙的体力也在持续消耗。“不要放弃，引导它突破！”林如雪的声音急促而坚定，“让它将所有水属性能量凝聚在一点！”小智心领神会，握紧拳头大喊：“呱呱泡蛙，把我们一起训练的成果都展现出来！”
刹那间，呱呱泡蛙周身爆发出璀璨的蓝光，水流在它身边凝聚成漩涡。蓝光逐渐将它吞没，光芒消散的瞬间，一只呱头蛙稳稳落地。它蹲伏着身体，湿润的皮肤泛着淡淡的蓝光，头顶凸起的小角闪烁着晶莹的水珠，原本小巧的手掌变得更加宽大有力，标志着它成功完成进化。
而嗡蝠在持续的对战中也迎来了关键时刻。一次深夜的特训里，它跟随小智来到一处古老的溶洞。洞内复杂的地形让超声波的反射变得格外复杂，林如雪指导道：“让嗡蝠感受不同频率声波的反馈，找到最能掌控空间的波长。”嗡蝠悬浮在空中，双眼泛起幽蓝光芒，高频声波在溶洞内激荡。随着它不断调整声波的强度与节奏，突然周身爆发出刺目的光芒。
光芒中，嗡蝠的身形开始扭曲、拉长。原本小巧的翅膀逐渐延展成布满膜翼的巨翅，头部两侧的耳朵演变成尖锐的角状突起，腹部浮现出复杂的声波纹路。当光芒彻底消散，一只威风凛凛的音波龙展翼而立。它发出一声震天动地的尖啸，声波化作实质的气浪，将溶洞顶部的碎石震落——至此，音波龙正式完成进化，稳定在精英初期水准。
小箭雀在一场与烈箭鹰的生死较量中迎来蜕变。面对速度与力量皆占优的对手，它在林如雪的战术指引下，将旋风与电光一闪融合成新的连招。当羽翼间的电光与气流交织到极致时，耀眼的光芒包裹住小箭雀，进化成了火箭雀，眼神中多了一份精英中期巅峰的锐利。
火狐狸在一次火焰特训中，被林如雪建议“与自然火焰共鸣”。它独自在火山口吸收火焰能量，当紫色火焰将它完全吞没时，进化成了长尾火狐，摆动的火焰尾巴释放出的火花温度比以往更高，正式达到精英初期实力。
三个月的时光在激烈的对战与艰苦的特训中悄然流逝。遥香市的花钟见证着小智队伍的蜕变，呱头蛙在后续的训练与战斗中，不断磨练对水属性能量的掌控，向着准天王后期稳步迈进。小智抚摸着宝可梦们的精灵球，感受着其中澎湃的力量。林如雪的声音充满欣慰：“你的队伍已经脱胎换骨，但真正的考验还在后面。下一站的道馆，恐怕不会轻易认输。”夕阳下，火箭雀在天空盘旋鸣叫，音波龙与长尾火狐分立两侧，而呱头蛙站在小智身旁，目光坚定——这支焕然一新的队伍，正蓄势待发，准备迎接更激烈的挑战。