海牛城城主海军和牛青的儿子已经茁壮成长，取名海胆，已经入太极宫大弟子李重光门下。二弟子李重亮和宗师的女儿宗瑛完婚后，育有一女，名李胭脂。两小孩年纪相当，青梅竹马，深受宫主李彩芸的喜爱，一起在太极宫修炼。
这日，太极宫中举行比试大会。海胆和李胭脂也参与其中。海胆手持长剑，剑风凌厉，每一招一式尽显其父海军的豪迈气魄。而李胭脂身姿轻盈，如同翩翩起舞的蝴蝶，手中软鞭挥动间却暗藏玄机。
比试之时，海胆一心求胜，攻势渐猛。李胭脂一时不慎，即将被击中。就在这千钧一发之际，海胆硬生生收住招式，自己反而受了一点轻伤。李胭脂急忙上前查看，眼中满是关切。
此事之后，两人感情悄然发生变化。然而，太极宫严禁弟子之间谈情说爱。海胆深知规定不可违，便向师父李重光表明心意，愿接受任何惩罚，只求能光明正大地守护李胭脂。李重光沉思良久后，决定带着海胆去面见宫主李彩芸，将此事说明，希望宫主能网开一面，成全这一对小儿女。
通天府通策神君因为当年宗门宗主离间不成之事，反目成仇，对现任宗门的宗主宗师极为仇恨，总是寻找时机进行报复。在得得知宗师的女儿，孙女都在太极仙山，认为机会来了。李重光带着海胆来到宫主面前，将事情原原本本道出。李彩芸听后，眉头紧皱，沉默许久。正当她要开口时，宫外突然传来一阵骚乱。原来是通策神君杀了过来，还带来不少手下。
众人赶忙出去迎战，海胆护着李胭脂躲在一旁。海胆心中暗恨自己此时实力不济，无法全力保护她。李胭脂却紧紧握住他的手，表示信任。
李彩芸带领众弟子对抗通策神君，虽太极宫实力不凡，但通策神君来者不善且早有准备。激战中，海胆看到战局不利，不顾自身安危冲了上去。他的勇气激发了其他年轻弟子的斗志。
关键时刻，海胆突然领悟出一种新的剑法，此剑法威力惊人，竟暂时逼退了通策神君。趁着这个间隙，李彩芸施展绝招重创敌人。通策神君见势不妙，只能率残部逃离。
经此一役，宫主李彩芸赞赏海胆的勇敢和担当，决定特准他和李胭脂在一起，并表示日后若遇危险，二人定要并肩作战，守护太极宫。
通天府主贼心不死，心有不甘，决定去找龙王烛花，蛟王应声，毒王葛巴商议报仇事宜。通策神君狼狈逃窜后，找到了龙王烛花、蛟王应声和毒王葛巴。四人凑在一起密谋更狠毒的计划。他们知道正面强攻太极宫难以取胜，于是决定暗中使坏。
毒王葛巴炼制了一种无色无味的毒药，只要吸入一丝就能使人功力尽失。他们买通了给太极宫送食材的小贩，将毒药混入食物之中。然而，海胆心思缜密，在食物送入宫门前察觉到异样。他拦下食物检查一番，发现了毒药。
海胆和李胭脂将计就计，伪装成中毒的模样。当通策神君等人前来偷袭时，海胆和李胭脂突然出手，打了他们一个措手不及。太极宫的其他弟子也纷纷响应，众人合力围剿。最终，通策神君被彻底打败，龙王烛花受伤逃走，蛟王应声投降，毒王葛巴被生擒。从此，太极宫再无外敌之忧，海胆和李胭脂相伴左右，努力修炼，成为太极宫佳话，他们的爱情故事也在仙侠界广为流传。