凌天缘拿出了一个纯白色的瓶子，瓶子下部分圆而宽大，且有长而窄的瓶颈，瓶口用一个由红色布料包裹着的塞子塞住。
凌天缘将拿出来的瓶子放在桌子上，又重新从抽屉里拿出了一个一模一样的瓶子，等做完之后看向张凡两人，示意两人上前来拿瓶子。
等两人各自拿了瓶子退回自己的位子后，凌天缘才开口道：
“你们手上的是，我三阳门的宗门秘药，唤作精元丹，具有固元、镇心、强体、疗伤等药效，比起之前给你们的药水药效，那可是一个天一个地，每瓶里面有四颗，一个月我只会给你们一瓶。”
听着凌天缘的话，张凡和樊彪都瞪大了眼睛，满脸的不敢置信，樊彪更是看向张凡说道：
“我不会是在做梦吧！居然真的给了好东西，而且是比药水更好的东西！”
张凡看着樊彪，脸上充满着嫌弃，没好气的说道：“是不是做梦你还不清楚吗！”
凌天缘看着张凡两人的打打闹闹，轻咳了一下，张凡两人立马收起了嘻嘻哈哈的态度，端正的看着凌天缘，等着他接下来要说的话。
“你们可知晓为什么要给你们这些药吗。”
张凡和樊彪哪里能知道？当然是齐齐摇头，老实的说不知道。
“因为你们接下来的训练强度将会一直一直很高，没有药水和丹药的辅助，你们的身体是不可能承受的住如此高负荷的训练的。”
“你们听清楚了，是一直一直如此，直到你们的身体素质达到玖儿身体素质一般为止。”
“如若你们当中有人畏惧了，交还丹药即可，药水一样会发放，训练强度无须那般高。”
张凡两人当即起身抱拳，齐声说道：
“我们并不畏惧，还请老师教导。”
“先别如此早下结论，或许你们还不知道，到玖儿身体素质需要训练多久。”
凌天缘见此让张凡两人不要那么轻易下决定，然后看向姜玖继续说道：“玖儿，你来告诉他们，你花了多长时间才训练到你如今的身体素质。”
张凡两人也好奇的看向姜玖，不知道她是花了多长的时间才训练到如今地步的。
姜玖回了凌天缘一声是之后，仔细思考了一会，看向张凡两人认真的说道：
“从我开始和你们一样，进行高阶训练到结束一共花了，两年五个月零四天。”
这训练时间有零有整的，着实让张凡两人吓了一跳，没想到姜玖居然如此高强度训练了那么久，也就难怪身体素质那么高了，而且姜玖有三阳门的药和凌天缘的指导，有现在的实力倒也不奇怪了。
“你们不同于玖儿是位女子，时间会少些，但是我想你们应该知道，你们再快也得保持最少两年这般高强度训练。”
“如何，可还愿意拿这丹药。”
张凡和樊彪虽然一开始被姜玖说的时间给惊了一下，但是此时依旧眼神坚定，再次抱拳行礼说道：
“还请老师教导！”
凌天缘满意的点了点头，再次打开抽屉，从里面拿出了两本书和两个不知装着什么东西的盒子，再次让张凡两人上次来拿。
凌天缘这次也不等张凡两人观摩了，直接开口介绍道：
“你们手上的书是我三阳门多年来总结的按摩经验，可以帮助你们在训练完后，相互帮助，帮对方舒筋活络，行气化瘀等效，那盒子装着的舒神香，你们晚上睡觉的时间，打开来放于枕边，可起舒缓疲劳，放松精神，安魂凝神等效果。”
“就算肉身无恙，但是如果精神上不行，训练效果将会大打折扣，因此才会给你们发放舒神香。”
就在这时，凌天缘看到樊彪已经因为好奇而打开了舒神香的盒子，并且看着盒子里的膏状的舒神香左看看右看看，随后放于鼻尖嗅了嗅。
凌天缘见此情形话锋一转，严肃说道：“舒神香不比其他，此物更加稀有珍贵，每七个月才会发放一盒，提前浪费完了，那也不会再有。”
“舒神香里的膏是挥发起效，一打开就会挥发，所以是放于枕边。”
樊彪听到舒神香是挥发起效而且还是七个月才发一次，手忙脚乱的盖上盒子盖子。
“你们且先回去训练半个月，然后再来找我。”
张凡两人点头，然后就告辞离开了。
回去的路上张凡和樊彪兴奋的翻起了那本记载着三阳门按摩经验的书，闻着墨香味就知道这本书是印刷没有多久时间的。