叶虎四人每天早上起来带着六岁以上的孩子们往海滩边跑去，至少要跑数十里的路程！每天的锻体任务，至少也要将身上的力量榨干为止，直到筋疲力尽。
这种锻体方式，在不能运用丹田中的法力的情况下进行。
一旦运用丹田中的法力的话，这样就达不到锻体的真正效果。
叶风每天早上，也是很早的在海滩边上奔跑锻体！当他跑了数十里外，又跑回来的时候！发现叶虎四人带着孩子们正在朝他跑过来。
他看了看，也只能与众人一起重新跑起来。
跑了数十里后，孩子们一个个的有点支撑不住了，躺在地上休息着。
叶虎四人站在一旁，一边奔跑着一边喝斥道:“起来！快起来！继续奔跑。”
孩子们一个个的苦着脸说道:“太累了，能不能让我们休息一会再跑！真的很累。”
叶虎四人脸上带着一丝怒意吼着道:“孩子们，现在你们不坚持下去，不逼自己发挥出最强的潜力的话，那么你们的将来就会默默无闻，难道你们想要这样吗？”
孩子们静听着叶虎四人的话后，思索了一会后，缓慢的爬起来，继续慢悠悠的跑起来！最后往回程跑的时候就快了一些。
当他们以为可以跑回家的时候，听到叶虎四人说了一句:“继续往前跑，至少要再跑数十里才能够今天的锻体任务。”
叶风也在一旁陪着众人一起跑着，并没有对叶虎四人的话提出质疑。
不一会，孩子们一个个的望向叶风，眼神里带着一丝哀求的意思，希望他能够帮忙说说好话。
叶风感应到孩子们的眼神里的意思后，只能让叶虎等人减少一些路程吧！便对叶虎四人笑道:“哥哥、弟弟、妹妹，咱们再跑十里就行了，今天孩子们也累了，明天再开始按今天的路程奔跑锻体吧！如何？”
叶虎四人倾听着叶风的话后，只能点了点头道“好吧！今天就这样，从明天开始每天一百里的奔跑锻体任务，咱们四人的锻体任务是两百里。”
孩子们听到等会就回家休息了，一个个递了一个感激的眼神给叶风。
叶风只能无奈的笑了笑，继续在海滩边上奔跑着。
六岁以上的孩子们也奔跑回家的路上了。
叶虎兄妹四人跟着叶风的后面奔跑着锻体。
前方的海域附近的海面上，距离海滩数十丈左右，游着数条鲨鱼妖兽，不停的在攻击凡人的鱼船。
这些鲨鱼妖兽二阶以下的实力修为，正在戏弄着凡人，它们若想要吃掉对方的话，就不会时不时的撞击鱼船了。
叶风察觉到海域不远处的鲨鱼妖，便停下来对叶虎四人笑了笑的道:“哥哥、弟弟、妹妹，看见前方海域的鲨鱼妖兽了吧！它们正在攻击着人类凡人的鱼船，你们四人过去将它们杀掉，把尸体带回来就行。”
叶虎四人意念扫视着远处海域，确实是有几条二阶以下的妖兽，正在攻击着凡人的鱼船！
叶虎四人奔跑着，快速的游到鲨鱼妖兽的身旁，对其不备的击打着，每一次的拳头至少数千斤重的力气。
鲨鱼妖兽也察觉到了叶虎四人，发出妖念开口而出:“人类修士，你们这是想干什么？你们想挑起修仙者与海洋妖兽的战争吗？”
一条二阶巅峰的鲨妖鲨鲷带着一丝怒吼，吼着道:“人类修士，速速离开，我们鲨妖一族，并没有伤害凡人，而是正在戏弄他们罢了。”
叶虎睨视着对方，阴险的笑了笑道:“我管你们鲨妖有没有杀掉凡人，总之，贫道看见你们正在攻击渔船，说明你们杀了渔民。”
“你们这些鲨妖只能去死吧，下辈子学聪明一点。”
叶虎传音给叶豹、叶狼、叶凤三人，不要管那么多，攻击鲨妖就对了。
‘砰……’
‘砰……’
‘砰……’
‘砰……’
四人不停的攻击着二阶巅峰的鲨鲷，还有其它的鲨妖，拳头与鲨妖的肉身硬碰硬的碰撞到一起！发出‘嘭嘭嘭嘭’的声音，打的鲨妖身受重伤，五脏六腑都移位。
渔船上的凡人，不见了！并没有看见，也没有听到有人呼叫求救，感觉挺奇怪的，叶风扫视着周围也没有发现人类凡人，难道沉入海底了吗？
直到他游到海底，真的发现一名中年男人已经沉在海底下了！叶风立即传音给叶虎四人，带着一丝怒意的道:“快点将鲨妖杀掉，渔民已经死在海底下了。”
叶虎四人放出飞剑攻击着鲨妖，将其刺穿身体后，流出大量的精血，很快就被杀掉了。
四人把妖兽的尸体收进储物戒指里面后，便游上渔船，将其划回到海边。
“吼……”
一条五阶初期的鲨妖游了过来。
叶风五人正在海滩边上，望着一条长达数百丈，大达数丈的鲨妖，全身背部黝黑色，肚子下方一片白色的皮肤，血盆大口里面布满了锋利尖锐的牙齿，身上两旁的鱼鳃也是锋利无比，两只眼睛如灯笼一般，看着都渗人。
叶风立马放出飞剑和三叉戟，御控着朝鲨妖鲨琥攻击而去！他也靠近对方的身上双拳不断的击打着，吞噬掉对方的妖力。
“噗哧……”
“噗哧……”
飞剑和三叉戟不断的刺穿着鲨琥的肉身上，流出大量的精血。
“吼……”
“吼……”
鲨妖鲨琥被刺痛的怒叫着，血盆大口不停的朝着叶风咬去，就是咬不到对方身上，鲨尾也不断的拍打着攻击着叶风，可都被他巧妙的躲开。
叶风的每一次拳打脚踢，都能吞噬掉对方的妖力！他的实力也正在不断的增长中。
叶虎四人也是放出飞剑，御剑朝着鲨妖鲨琥攻击，不断的刺穿它的肉身！站在鲨妖的身上不停的拳打脚踏着，把对方的身体打的破裂为止。
叶风的飞剑专门攻击鲨琥的头颅，三叉戟攻击咽喉部位，他在鲨妖中间的部位不停的击打着，吞噬掉妖力的同时，也把对方的皮肉骨骼打断。
鲨妖鲨琥游在海边的海滩，若是在深海战斗的话或许它可以占优势，但是到了浅滩上，活动起来就不灵活了。
叶风飞到鲨琥的头顶上，迅速的的击打着，数个呼吸间就打出去数百拳。
“啵……”
鲨妖的头颅骨被打碎，皮肉打的粉碎，妖婴也是一样被击碎，连自爆都来不及就被叶风这个人类修士打碎了。
叶风又继续在鲨妖的身上击打了数千拳，拳拳到肉，听到一阵阵的声响。
“啵啵啵”
“啵……”
直到鲨妖趴着一动不动后，叶风才停止对其攻击，迅速的将其斩成一段段的收进储物戒指里面，妖血也装了十数缸。
叶风五人，收拾完毕后就快速的离开！回到家中的院子。