力量的修炼最为的直接，不需要有太过花哨的动作与技巧。
唯一要做的便是要能够耐得住枯燥，并且经受起身体在达到极限后的那种极度的虚弱与酸痛。
如此不断的重复，在这个过程之中，不断地提升与超越自身，接下来再继续去挑战更高的难度，如此的往复而已。
在这个过程之中，谁的修炼更为的刻苦，谁的毅力更为的强大，那谁的进步便必然会更为的迅速。
而在这些方面，在此后的三个月之中，古凌天可以说已经几乎做到了极致。
当每天第一缕阳光洒向大地之时，他都必然是第一个进入练功房的那个。
从基础的体能训练到高级的力量修炼，他一步步都不断地挑战着自己的极限。
纵然酸痛时不时的会侵蚀着他的身体，但也都从未动摇过他一丝的念头。
反倒他的眼神愈加变得深邃而坚定，满是对力量以及对突破自身极限的渴望。
他几乎每天都是在耗尽最后一丝气力之后，方才肯拖着疲惫的身体返回休息。
而在如此刻苦与高强度的修炼之下，古凌天的力量也是在飞速的提升着。
同时他身体各处的肌肉线条，也是要比之前更加流畅与饱满了许多。
甚至就连他的体重与身高也是增长了不少，看上去让人觉得他仿佛就如同变了一个人一般。
当然他最终所取得的修炼成果也是相当的丰硕，甚至都有些超出了他自己的预料。
而南宗的比武大会，在这一天，也终于是如期而至。
在这届参赛的所有选手之中，除了有已经蝉联了多届冠军的武威之外，有实力竞争前三名的还有着数人，他们分别是：
上届比武大赛的亚军：信
天道宗最能吃的，同时也是最胖的：“肥猫”；
肌肉狂人：“肌霸”；
身高三米的巨人：“梁柱”
以及腕力王：“波才”
而他们中的每人都有着能够举起千斤顶至少六千斤的实力。
除此之外，当然也不排除还会有着一些实力强劲的后起之秀。也将对他们的地位发起挑战。
“三弟，你们南宗的弟子看来真是越来越强了啊，我看下一届的全宗比武，我们元宗的冠军之位也要易主了啊，哈哈。”
古元天望着台下上千名光着上身，露着发达的肌肉，正摩拳擦掌着的壮汉，点着头笑道。
而他作为天道宗的总掌门人，在举办这种比较大型的盛会时，当然也要前来观摩。
而除了古元天之外，其他的几位宗主此刻也均是在场。
不过他们前来目的，还是因为听说古凌天也报名参加了比赛，所以都想看看他在这届比赛之中的表现。
“哈哈，大哥，这您可是说笑了。这些崽子跟我一样，除了空有一身的气力，
其他都还上不了什么台面的，跟大哥的元宗相比可还差着远呢。”
闻言，古擎天摆了摆手，憨笑着道。
“三哥，我记得在十年前，你这有一名天赋很是不错的弟子，如果名字没记错的话，好像叫做诚，对吧。”
七宗主古幻天捋着胡须回忆着道。
闻言，古擎天嘴角不仅流露出一抹带着淡淡苦涩的微笑，轻叹了一声道：
“唉，诚的确是我教过的所有弟子之中天赋最为优秀，而且修炼也是最为刻苦的一个。
而我在他的身上也是倾注了许多的心血，如果当时他不曾失踪的话，说不定我的阎罗不灭身现在也已经后继有人了啊。
唉，先不提这些了。大哥，现在时间应该也差不多了，您看比武大会现在便开始吧。”
随后在见到古元天点头，古擎天便是站起身来，对着台下高声宣布道：
“好了，下面我宣布，本届的比武大会，现在正式开始！”
随着古擎天的话音落下，台下便是立刻响起了一阵震耳欲聋的欢呼之声。
仿佛这一刻，也是被那些众多的弟子期待了许久，他们纷纷高举着双臂，随着欢呼声不断的挥动着。
而在欢呼声中，五百名参加本届比武的弟子，也是开始陆续的来到台前。
随后他们经过抽签，被总共分为了十个小组，每组之中包括五十名弟子。
而接下来首先便是要在这十个小组之内，进行一轮淘汰赛。
最终取得每组中综合排名在前三的弟子，才有资格进入到最后的决赛。
同时上届大会的前三名：武威、信、肥猫，他们都有资格可以直接晋级这届的决赛，不必参加这轮的抽签以及比赛。
而古凌天则是碰巧的与上届大会的第六名腕力王波才分在了同一组。
见到各组的人员已经分配完成，古擎天也是再度的来到台前，继续的宣布道：
“那么接下来，将进行小组淘汰赛，而本届淘汰赛所选取的比试项目是……。”
话说到此处，古擎天故意的稍微顿了顿。
而与此同时，几乎参赛的所有人，都开始不由自主的在心中暗暗的祈祷着，
希望在淘汰赛中所选取的项目，可以正好是自己所擅长的，这样晋级到决赛的希望才会更大一些。
在停顿了片刻之后，古擎天继续宣布着道：
“选取的项目为石墩、腕力以及推山台！”
在古擎天宣布结束之后，比赛也便是正式的开始。
而几乎是出乎所有人预料的，在不断地惊呼之声中，古凌天最后以石墩，推山台两项第一，腕力第二，综合小组第一的成绩，顺利的晋级了决赛。
而比赛在进行到决赛之后，才是真正的进入到了白热化。
每个分组中能进入到这个阶段的弟子，可以说都是百里挑一。
但也正因此，那些在台下广场上观看的弟子，便也变得更加的狂热起来。
他们不断地扯着嗓子，挥舞着双臂呐喊，全力的为他们所支持的选手而加油。
那股劲头，看上去似乎都要比让他们自己去参加比赛还要更加投入。
而接下来，被用在决赛之中所比拼的项目则更加的简单：
千斤顶，以六千斤为起点，谁能举起最重的重量，便可获得本届大会的冠军。
而且本届比赛还取消了一项之前的限制，那便是允许对阎罗不灭身的使用！