晨光初破晓，天际渐渐染上了一抹温柔的蓝，李虎与刘晓旭这对朝气蓬勃的小少年，如同往常一般，早早地从梦乡中苏醒，迎接着新一天的挑战与希望。他们深知，每一滴清晨的露珠都蕴含着无限的可能，因此，脚下的步伐异常坚定而有力。
在柔和的晨光中，两人开始了他们独特的“矮子步”跑步特训。这不仅仅是体力的锻炼，更是对意志与耐力的极致磨砺。每一步都需压低身形，仿佛与大地亲密对话，每一次呼吸都伴随着汗水的挥洒，空气中弥漫着青春的活力与不屈的斗志。
跑完步后，他们并未急于休息，而是转战到宽敞的院子里，继续着站桩的练习。站如松，行如风，他们在这静谧的早晨里，仿佛与周围的景物融为一体，感受着体内气血的涌动，体会着武术的奥妙与精髓。
早餐时间，李虎突发奇想，决定亲手为两人准备一顿丰盛的早餐。他熟练地卷起袖子，开始忙碌起来。金黄色的春卷在热油中翻滚，散发出诱人的香气，那是家的味道，也是努力后的小小奖励。接着，他又细心地煎了几个荷包蛋，蛋白嫩滑，蛋黄金黄诱人，搭配着热腾腾的春卷，简直是视觉与味觉的双重盛宴。当然，早餐怎能少了饮品？李虎亲自研磨的豆浆，香浓细腻，每一口都是对生活的热爱与珍惜。
而此刻，马老师和刘根生还沉浸在梦乡之中，享受着这份难得的宁静与安逸。李虎与刘晓旭则带着满心的期待，悄悄地吃完了早餐，便迫不及待地踏上了前往师父李刚居所的路途。他们的心中充满了对师父李刚即将突破暗劲境界的无限憧憬与敬仰。
李虎与刘晓旭满怀期待地踏上台阶，准备叩响师父家大门时，门却吱呀一声自行开启，师父李刚的身影赫然出现在门槛之外，脸上洋溢着难以掩饰的喜悦与自豪。
“哈哈，小虎，晓旭，来得早不如来得巧！”李刚的笑声爽朗而富有感染力，他大步流星地迎上前来，眼中闪烁着异样的光芒，“告诉你们个好消息，为师昨晚终于迈过了那道坎，暗劲之境，我已窥其门径！”
李虎与刘晓旭闻言，眼中顿时绽放出惊喜的光芒，两人相视一笑，那份默契与喜悦无需多言。李虎更是迫不及待地伸出手，小心翼翼地与师父的手掌相接，仿佛在进行一场神圣的仪式。随着两人的手掌轻轻贴合，一股微妙而强烈的触感瞬间传遍李虎全身，那是一种难以言喻的针刺感，却又带着几分温暖与力量，正是暗劲高手通过毛孔发劲的独门绝技。
“师父，您真的做到了！恭喜师父突破暗劲！”李虎由衷地赞叹道，语气中满是敬佩与激动。
李刚闻言，笑声更加爽朗，他轻轻拍了拍李虎的肩膀，眼中满是欣慰：“这还得多亏你们俩啊！昨晚，我和李军共饮的那碗水太岁汤，仿佛为我注入了无尽的活力与灵感。借着这股力量，我一套八极拳打下来，体内真气涌动，暗劲自然而然地就突破了。连李军那小子，喝了点汤后也精神焕发，力量与悟性都有了显着提升。今年，我打算让他也去全国武术锦标赛上历练一番，见见世面，长长见识。”
李虎和刘晓旭一听师父李刚说李军也要去华夏全国武术锦标赛凑热闹，俩人立马来劲了：“师父，李军去参赛绝对行！但您也知道，那比赛讲究的是全面开花，长拳、南拳、太极拳，一样不落才牛气！所以我们俩合计着，这个暑假就给李军来个特训大礼包，长拳、南拳、太极拳，全套走起！开学时，他进集训队那就是小菜一碟了！”
李刚笑着点头：“行嘞，那这俩月就辛苦你俩小师傅了，好好带带李军。”说完，他朝屋里大喊：“李军，快出来！这个暑假，你虎哥和晓旭姐要给你开武术小灶，长拳、南拳、太极拳，一样不落教你，听见没？”
李军一听，嗖的一下从屋里窜出来，憨笑着摸了摸后脑勺：“嘿嘿，爸，我听到了！放心吧，我一定拼命练，开学时争取挣个名额到集训队！”
李刚脸上挂着那标志性的温暖笑容，跟李虎和刘晓旭说：“得了，就从今儿个上午起，你们俩，李虎、刘晓旭，每天上午都来这儿，给咱们的小李军来个全方位特训升级！中午嘛，也别急着走，留下来一块儿吃个饭，咱们师徒四人，边吃边聊，增进增进感情。”
李虎和刘晓旭一听这话，眼睛立马亮了起来，俩人互相使了个眼色，那默契，简直了！“师父，您发话，咱们哪敢不从？那就这么定了，今天就开始，咱们先来套长拳热热身，紧接着是南拳的刚猛，最后再慢慢品味太极拳的以柔克刚，这节奏，完美！”
李军一听，那叫一个激动啊，立马跟打了鸡血似的，嗖的一下就窜进屋里，换上了那身帅气的练功服，出来的时候，整个人都透着股子精神劲儿。还别说，自打李军脱胎换骨后，平时就勤奋，现在又有了这么好的机会，能不拼吗？
院子里，阳光正好，微风不燥，正是练功的好时候。李虎和刘晓旭一左一右，围着李军转，开始了他们的暑期特训第一课——长拳。这长拳啊，讲究的是舒展大方，刚柔相济，李虎一边示范，一边耐心地讲解每一个动作的要领，从起势到收势，每一个细节都不放过。刘晓旭呢，则是时不时地纠正李军的姿势，确保每一个动作都标准到位。
你别说，李军这家伙，昨天喝了那传说中的太岁汤，简直就是开了挂！记忆力、领悟力嗖嗖往上涨，李虎和刘晓旭教的那些长拳套路，他几乎是一看就会，一学就通，记个八九不离十那是轻轻松松。当然啦，光记住可不够，还得练，得练到骨子里去，那才是真正的功夫。
于是，院子里就上演了一场精彩的“拳术秀”。李军的身影在晨光中跳跃、旋转，每一次出拳都带着风声，每一次踢腿都稳准狠。李虎和刘晓旭在一旁看得是连连点头，心里头那个欣慰啊，简直比吃了蜜还甜。
时间一分一秒过去，汗水浸湿了衣衫，但没有人喊累，没有人停下。因为他们知道，每一次挥汗如雨，都是对自我的超越，都是向着更强大的自己迈进的一步。
到了中午，师父李刚早已准备好了丰盛的午餐，大家围坐在一起，边吃边聊，分享着上午的收获和感受。李军更是兴奋得不得了，一个劲儿地说自己学到了好多东西，感觉整个人都焕然一新了。
这就是暑期特训第一天，简单而充实，充满了欢笑和汗水。