张念在毒心屋内吃完饭后，并没有过多停留，而是跟梦琪购买了一些锻体的菜式，打包好放进了储物戒中，然后匆匆离开了毒心屋。
他的目的地很明确——中都大学的图书馆。
远远看去，这是一个庞大而庄严的知识殿堂，占地约十几万平方米，拥有超过五百万册的藏书量，是中都大学最引以为傲的地方之一。
说来有些惭愧，虽然已经入学半个学期，但这却是张念第一次来到学校的图书馆。这里的氛围让他感到宁静和安心，仿佛置身于一个与世隔绝的世界。
图书馆的外观气势恢宏，采用了现代化的设计理念，同时融入了古代中式元素，展现出一种独特的美感。走进图书馆内，一股淡淡的书香气息扑面而来，让人心情愉悦。
图书馆的内部装饰同样豪华而精致。高高的天花板上，悬挂着华丽的吊灯，散发出柔和而明亮的光芒。地面上铺着柔软的地毯，踩上去仿佛能隔绝外界的一切嘈杂。周围摆放着舒适的沙发和茶几，供读者休息和交流。
宽敞的大厅里，摆放着一排排整齐的书架，上面摆满了各种书籍。这些书架高达近十米，给人一种无尽的知识宝藏等待探索的感觉。
张念漫步在书架之间，手指轻轻拂过书脊，感受着那股熟悉的触感。
在图书馆的深处，还藏着一个最神秘、最珍贵的房间。这个房间位于图书馆的地下一层，平时很少有人光顾。只有支付一定数量的学分，才能进入这个房间。
这个房间里摆满了各种各样珍贵的冥想法和精神力秘法。这些书籍都是非常珍贵的，每一门冥想法放在外界都会引起各界的争夺。
张念来到这个房间后，并没有花费太多时间寻找自己想要的东西。
他直接在智能终端上输入了“躯体冥想法”，然后系统迅速显示出了相关的结果。果然，正如小二所说，这里真的有一本名为《躯体冥想法》的书。
张念拿起这本书，打开一看，发现里面的内容和小二告诉他的完全一致。
这本冥想法是一种非常独特的方法，通过精神力来刺激躯体，然后借助躯体的反馈作用来增强精神力。
与其他常见的冥想法不同，修炼这种冥想法不需要静坐冥想或专注于呼吸。
相反，它要求修炼者同时锻炼身体，并结合特殊的呼吸技巧，将精神力转化成微小的针刺状，然后准确地刺激身体的特定部位，从而实现高效的训练效果。
张念仔细翻阅了几页后，立刻确定这正是他所需要的冥想法。他毫不犹豫地决定选择《躯体冥想法》作为自己未来修行的核心方法之一。
当然，《瀚海冥想法》他也不会落下的。毕竟，那可是他目前主修的冥想法，如果连这个都不修炼了，那岂不是成了笑话？
这样一来，张念就变成神体双修了。
不过，这也让他的修行之路变得更为艰难，但相应的，收获肯定也会更大！
拿着《躯体冥想法》，张念前去了负责记录的工作人员那里。这是一个老人家，头发斑白甚至有些稀疏了，此时正在那有一阵没一阵地点头打盹。
张念走上前，轻声喊道：“老人家，你好，我想要借阅这本冥想法。”
老人上班偷懒被抓住，似乎有些不好意思，擦了擦嘴巴的口水，然后才伸手接过了张念递来的书。
“《躯体冥想法》？这么偏门的东西也有人要？”老人看了一眼书名，目光中流露出几分好奇，随即抬头望向张念，眼中闪烁着探究之色。
张念笑了笑，说道：“是的，我对这个挺感兴趣的。”
老人点了点头，嘀咕道：“行吧，两千学分，一个月后记得按时归还就行。”
说着，他便将这本书籍登记到了张念名下，并告诉他付完学分就可以拿走了。
张念微微拱手，表示明白，随即取出学生卡，轻轻一刷，便完成了交易。他轻轻捧起那本《躯体冥想法》，转身便走出了图书馆，消失在了老人的视线中。
老人看着张念远去的背影，喃喃自语：“倒是一个有意思的小伙子。算了算了，继续睡午觉。”
说完，他又靠在桌子上继续打盹。
张念拿着冥想法回到了宿舍。
他打算自己先试一试这《躯体冥想法》到底是怎么个回事，然后再去那九龙瀑布，借助瀑布修炼。
“修炼此冥想法，需要肉体处于剧烈锻炼之下，肉体越累，冥想的效果越好。”
一边挥汗如雨地锻炼，一边进入冥想？
这在张念的认知中，简直是闻所未闻。他从未想过，修炼冥想会与肉体的锻炼紧密相连。
他深吸了一口气，将心中的杂念抛诸脑后，开始按照《躯体冥想法》中的步骤，一步一步地修炼起来。
于是，张念毫不犹豫地踏入了花园之中，他的步伐坚定而有力，围绕着小鱼人平日嬉戏的泳池，开始一圈又一圈地奔跑。
同时心里面按照冥想法中的口诀默念，控制着精神力化作一根细小的针，扎在了自己的双腿上。
若是放在修炼血灵之法以前，这样的细微操控对于张念而言，无疑是极其困难的。他需要经过长时间的反复练习，才可能勉强达到这样的境界。
但如今，有了血灵之法的深厚底蕴作为支撑，他几乎在瞬间便完成了这一看似不可能的任务。
随着两根精神力长针稳稳地扎入双腿，张念渐渐感受到了一种奇妙的变化。他的双腿肌肉仿佛被一股无形的力量所激活，开始以一种前所未有的速度变化和强化。
这种感觉如此强烈而真实，仿佛他能清晰地听到肌肉纤维在膨胀和伸展的细微声音。
随着张念锻炼的时间缓缓拉长，那种奇特的感觉如潮水般涌来，愈演愈烈。
他仿佛能感受到自己双腿深处涌动的热浪，这股热浪犹如烈火，熊熊燃烧，无情地刺激着他的神经，使他的大脑变得异常清醒，仿佛每一个细胞都在欢呼雀跃。
然而，随着时间的推移，张念的两条腿开始像灌了铅一般沉重，仿佛每一步都踏在厚厚的泥沼之中，举步维艰。
他浑身早已被汗水浸透，仿佛刚从水中捞出一般，汗珠如断线的珍珠，一颗颗从额头滑落，砸在坚硬的土地上，发出细微的声响。
终于，张念感到自己再也无法支撑下去了。他双腿一软，无力地撑在膝盖上，喘着粗气。他慢慢地在花园中踱步，仿佛每一步都在与重力抗争，每一步都在消耗着他所剩无几的体力。
张念瘫坐在地，汗水如泉涌般从额头滑落，浸湿了衣背。他的双腿如同灌了铅般沉重。肺部如同被烈火灼烧，每一次呼吸都带来尖锐的刺痛，让他几乎要忍不住呻吟出声。
“好累，感觉两只腿已经不是自己的了。肺也是，呼吸都疼。这《躯体冥想法》也太厉害了，这还是我头一次跑这么久。”
他艰难地伸出手，从旁边的背包里摸出一瓶水，颤抖着手腕，让冰凉的水液滋润着干燥的喉咙。
他的呼吸逐渐平稳，但那股从身体深处涌出的疲惫感，却如同潮水般不断冲击着他的神经。
过了许久，张念才终于从那股昏沉与疲惫中挣脱出来，他的眼神逐渐恢复清明。他低头望向那双疼痛无比的腿，只见原本略显松弛的肌肉此刻已经变得紧实有力，而自己的精神力也增强了一分。
他的心中涌起一股欣喜，这是他首次进行如此长时间的奔跑，虽然过程痛苦无比，但效果却是显着的。
\"果然，这《躯体冥想法》的效用非同一般，对于锻体的助力显而易见。\"张念轻轻点头，眼中闪过一丝满意的光芒。然而，就在此时，他的腹部突然传来了一阵低沉而有力的轰鸣声，仿佛是一个饥饿的巨兽在咆哮。
\"又饿了？\"
张念微微皱眉，有些难以置信。他明明记得，自己方才在梦琪那里才饱餐了一顿，怎会这么快便感到饥饿？
\"这……莫非自己真要变成那传说中的大胃王了？\"
他苦笑着摇了摇头，心中却是不禁生出了几分忧虑。
然而，腹部的轰鸣声并未因此而停歇，反而愈发地强烈起来，就像是在向张念抗议，指责他忽视了自己的需求。
张念无奈地叹了口气，只得暂时放下心中的疑惑和担忧，从包裹中取出了在梦琪那里打包回来的菜肴。他顾不得什么形象了，直接坐在了地上，开始狼吞虎咽地吃了起来。
在这过程中，他的心中不禁有些感慨。原本以为修炼《躯体冥想法》只是能够增强体魄，却没想到它还有如此奇特的副作用——让人的食欲大增。
不过，既然这是修炼所带来的必然结果，那他也只能接受并适应这个事实了。
随着食物的摄入，张念感到自己的体力在逐渐恢复，心中的焦虑也慢慢消散。
\"额……这味道，依旧如此难以忍受。\"
张念紧锁着眉头，嘴角微微抽搐，但他仍旧强忍着那股难以言喻的口感，将口中的食物缓缓咽下。为了锻体，他已经做好了牺牲一切的准备。
张念心中暗自盘算，若是这番努力最后徒劳无功，那他定要去胖揍梦琪一顿，至少得让她明白自己的付出和艰辛。
随着时间的推移，张念逐渐感受到，那些由梦琪精心制作的御兽美食，正一点一滴地发挥着它们的作用。他的胃部仿佛被一股暖流轻轻包裹，暖意迅速扩散至全身，带来一种前所未有的舒适感。
然而，好景不长，那股暖意还未完全消散，便被一种突如其来的酸麻感所取代。这种感觉如同电流般在体内四处游走，让张念不禁倒吸一口凉气，眉头紧锁，脸上露出痛苦之色。
“嘶——”
瞬间，张念的双拳如同被铁索紧紧捆绑，他全身的肌肉仿佛被无形的力量牵引，紧绷到了极致。
他深吸一口气，试图用这细微的呼吸来平复内心的波动，与那股难以名状的酸麻感进行抗争。然而，这种感觉如同顽皮的小鬼，在他的体内肆虐，让人无处可逃。
有人曾言，世间之苦，非痛之极致，乃是痒之难当。
此刻的张念，对这句话有了深深的共鸣。
这种痒，不是皮肤表面的轻轻触碰，而是深入骨髓的折磨，如同千万只蚂蚁在啃噬他的神经，让他无法忍受，却又无处发泄。
他咬紧牙关，努力忍受着这份难以言喻的折磨，但那份酸麻感却如同潮水般涌来，一波接着一波，让他几乎要崩溃。
梦琪也没说会这样啊！
一股奇异的酸痒感在张念体内肆虐，如同无形的幽灵，在他的四肢百骸中穿梭，无孔不入。他试图用双手去捕捉，去安抚，但那感觉却如同水中的月影，看似近在咫尺，实则遥不可及。
张念紧咬着牙关，努力对抗这股突如其来的不适。他的额头青筋暴起，仿佛每一条血管都在为这异常的麻痒感而奋力挣扎。他的后槽牙被咬得咯咯作响，仿佛随时都可能碎裂。
终于，在经过了一场漫长而痛苦的挣扎后，那股麻痒感如同退去的潮水，逐渐消失在他的体内。然而，此时的张念已是大汗淋漓，衣衫尽湿，仿佛刚刚从一场激战中挣脱出来。
“终于结束了。”
张念整个人都像是从水里捞出来的一样，浑身湿透了。
这一次，张念没有管什么锻体不锻体了，他拖着沉重的步伐，来到了浴室，放了整整一缸的热水，然后舒舒服服地躺了进去。
“爽——”
张念长叹一声，整个身体仿佛得到了救赎，疯狂地吸收着水分。
“总算是活过来了，这锻体可真不是人受的。”
张念呼出一口浊气，双眼无神地瘫在浴缸靠背上。
不过，这些苦都是值得的。
浴缸之中，张念的身体和之前相比，有了非常大的不同。