子鼠突然说要去拿个东西，起身跑到用树木搭建好的一排简陋木屋那边，很快就抱回三个朱红色的精致盒子，坐下后，递给徐墨。
徐墨看着被子鼠叠在一起的三个盒子，不打开看，也知道盒子装得是什么，拿过最上面那个最短却最大的盒子，里面赫然是灵芝，看完最后的人参，三个盒子已经到了辰龙的手上。
徐墨笑道：“你们运气不错，除了人参效果差些，其余两种药材，很合适你们”。
听出徐墨的言下之意，辰龙抱着三个盒子，连忙道：“大哥，这是我们给你提升实力的”。
子鼠劝说道：“是啊大哥，我们弟兄当中，就算有人凭借这药材侥幸跻身大天位，也不及你提升一丝功力来得重要”。
徐墨笑着摇头：“对我的作用不大，也就能补补身子”。
所有人都心情复杂。
徐墨哈哈笑道：“怎么，不信啊？我们修炼的功法之所以不怎么吃天赋，就是我们打通经脉的方法不同，不仅慢，还很苦，追求得是勤勤恳恳的练拳走桩、站桩，练气，一步一脚印，这些你们已经知道，我也不多说，之前我也和你们说过先天的事，它就在于以任督二脉作为起始点，然后就会发现身体一下多了很多以前看不到的细小经脉”。
徐墨点到即止，没有继续往下说。
所有人都听得神情凝重，心情绝不轻松。
世间练气，是通过功法使体内产生内力，内力想要越来越强，就要去打通经脉，而筋脉中的杂质，往往都是用内力去冲击，以此逐渐打通一条条筋脉。
用这种办法去打通筋脉却会导致每打通一条筋脉，其他筋脉中的杂质便会越积越多，从而使得越往后，打通筋脉便越难，直到筋脉被彻底堵死。
其实练气一开始仍是没能逃出皮肉筋骨体的范畴，横炼和练气两者兼顾，比单一肯定更强，只是人力终有穷尽时，修炼一门就要落下另一门，不如传练一门实在。
他们能练体练气兼备，就在于是利用桩功，搭配呼吸引起五脏六腑的蠕动，以劲力的强劲的力量，也使筋骨产生颤动，让筋脉中的杂质在修炼过程中不断通过身体各处的毛孔渗出，铸筋骨的同时，还能练气养经脉，这就是气血的来源，然后用内力将一条条原本崎岖狭窄的经脉，变作宽敞的驿路官道。
之前徐墨拿给妙成天几人的寒玉诀，正是摇光修炼的功法，它其实是要搭配玄武磐石劲一起的修炼，两两结合，才是完整功法。
给李星云和张子凡修炼的玄龟诀，就是玄武磐石劲的阉割版，那本寒玉诀同样保留有一部分，只是看起来更像一本练气功法，但壮气血的效果，可不是练气功法那种顺带强身。
如果他们把两本功法核对起来，就会发现，已经接近完整的三分之二。
除了玄武磐石劲这一本桩功，云霄山还有不少，其中的鱼龙变，虎形，是最好的，因为能将脊柱也千锤百炼。
徐墨环顾四周，起身道：“这三种药材，你们自己用掉也行，拿回去也行，给我的话，老实说，还没一碗肉汤好喝”。
在距离篝火稍远的地方，两个身材苗条的女子，另生着三堆小火，面对面坐在树墩上，正煮着三大陶罐的肉骨药汤，香气扑鼻。
材料都是朱友贞的，贵不贵不知道，但意义肯定很重，一般人也吃不到。
徐墨蹲在旁边，对右手旁的女子伸出手，后者也不觉得奇怪，浅浅一笑，将手中木制汤勺递过去。
徐墨拿过汤勺，亲自拨动汤汁，背对众人，轻声道：“在星位、天位的阶段，练气与气血，道路几乎都是殊途同归，讲求是打通十二正经，只是各武学所开经脉的路数不同而已，你们只要走到那个关口，自然而然就会有所明悟，我现在告诉你们越多，不会起到指点的作用，只会让你们想得太杂，只在你们真正自己走到门口之后，自会明白”。
子鼠挠挠头，嘻笑道：“我没想那么远，能到大天位，就很满足了”。
徐墨小心拨动着汤汁，问道：“你们都这样觉得”？
没有人说话，徐墨也没有回头，恨铁不成钢道：“堂堂肃卫，连想都没人敢想，没出息”。
辰龙正要说什么
徐墨已经抬起头，对方才那位将汤勺给自己的女子，笑问道：“苏月，你说说，他们是不是很没出息”？
苏月，十二地支的卯兔。
天枢、天璇的亲妹妹，不说都没人认为他们是兄妹。
她现在手里拿着叠放的木碗，想了想，嗓音清脆悦耳，微笑道：“我觉得能到摇光姐姐如今的境界，也挺好”。
她说到这里，满脸的向往神色。
旁边另一位女子，也是深以为然，点点头。
徐墨抬起手臂，分别轻轻赏了两女一个板栗，气笑道：“整天就想这些，想就算了，还这么没志气，冰肌玉骨虽然好，难道驻颜轻身，容貌不衰，青春永驻不更好”。
苏月俏皮的吞了吐舌头，没有说话，想自然是想的，但她自己也有自知之明。
徐墨没有多说什么，低头看着已经煮好的肉汤，站起身，看着在低头张望的苏月，笑着伸出手。
苏月摇摇头，反而嫣然一笑，伸手指了指汤勺。
徐墨把汤勺递回去。
苏月接手后，先把碗递给旁边那女的，自己留下一个，盛满肉汤，递给徐墨，柔声笑道：“大哥，你尝尝”。
徐墨笑着点点头，接过后浅浅喝了一口。
苏月满眼期待道：“怎么样？大哥”。
徐墨微笑着抬手伸出大拇指。
子鼠不知什么时候溜了过来，谄媚笑道：“苏月，也给我来一碗呗”。
苏月点点头，不过是先对其余人招手一声，才给子鼠盛上一碗。
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一顿丰富温饱的晚饭之后。
远处，一棵大树底下一块平整的巨石上，徐墨如同一只人形老虎卧趴在那睡觉，若仔细看，除了手脚碰到巨石，身体其余部位并未撑在巨石上。
一呼一吸间，时而背部微微弓起，时而下伏。
内劲之运转，一节节的传递到全身，深入肌肉，筋骨，经脉之中，全身酥麻，筋骨痒痒。
其实这种练习方法，与横练有异曲同工之妙，皆是用劲力来刺激，浇筑，砥砺身躯体魄的皮肉筋骨，不同之处，在于横炼缺少了打通经脉，清除杂质这一环节，所以横炼之人，在徐墨看来，更像是一种纯粹外功。
人体的十二正经，每打通一条正经，还要打通多条细小经脉，等相互接连，才能接着打通下一条，以此类推，直到十二正经全部打通，就是大天位巅峰。
十二正经如此，奇经八脉想来也是如此。
如果真这样想，那就大错特错。
当打通任督二脉，踏足此境后，才真正清楚，人体到底还有多少隐藏的经脉，接连着各大窍穴，如山脉绵延，就连以往打通的十二正经，都还有未打通的隐脉，相当于重新开始。
这么说可能不太妥当，不去理会，同样也能照常提升实力，但徐墨觉得，既然这些隐脉存在，肯定有什么不同之处，于是他下了很大的决心，用了半个月时间，打通了左手臂的一条隐脉。
实力半点没涨，不过徐墨敏锐察觉到左手灵活轻巧了一丝，从紧张到疑惑，再到接连打通多条的惊喜，不仅是灵活轻巧，连力量也有增加，而且隐隐有反馈回身体的趋势。
原本徐墨打通任督二脉也有很长一段时间了，早就可以着手其余六脉，有了这一发现，反倒不急了，至少也要把十二正经的隐脉打通才行。
这也是为何徐墨不要那三种药材的原因之一，要说半点用处也没有，肯定是不可能。
第二个原因，就是那些隐脉太过纤柔脆弱，而且还都是未通彻的，徐墨根本不敢太急，都是实打实的用劲力滴水钻石，靠水磨工夫，一点一点的磨。
虽然这样做，导致境界一直停滞不前，但好处是体魄得到方方面面的淬炼。
徐墨如今打坐也可以将经脉的杂质，通过身体毛孔渗出，只是效果太慢，还不能锤炼筋骨，而这种卧桩，堪称修行桩第一法，其效用可打开全身骨骼脉络，生发激发气血，促进经脉贯通，能控制肌肉、筋骨、呼吸、内劲等诸多方面，熟练密要后，便可以自然而然的进入意境状态，从而代替睡眠，只是每次醒来，要冲一次身。
至于走桩，站桩，也适用于各种环境修行。
连绵悠长的呼呼声响起。
如山风在呢喃。