和木人桩连续对打了半小时桩功，停下喝几口水，散步或者稍坐三五分钟，然后就又能接着桩功半小时，如此循环。
内功静坐两小时倒不算少见，有些大毅力的老年化劲宗师修炼养生精功也有听说不少，但是二十来岁有盘膝打坐两个小时这种性子绝没有听说过。
下午虎拳几个套路不打满一个小时都不待歇的，歇也是同样歇不到五分钟就继续打拳了。
跟白老板打过招呼，晚饭都没留下吃一口，就连夜走了。
人与人差别太大，就不要留在这里让自己不痛快了。
陈盛被大师兄要求只要不上班就过来伺候着，要让白老板突破丹劲尽量没有任何后顾之忧，小师弟自然是没胆子敢忤逆大师兄，何况顶头上司在一旁也不住点头。
之后几天白老板心无旁骛，他都没想到练武还有上瘾的副作用，以前高考的时候都没这么刻苦过，还是系统大佬回答了他的疑惑。
以他现在的身体素质，还有个“武者之路”这种随身老爷爷，每天能肉眼可见的察觉到自己的进步，还谁都上瘾。
等哪天碰到了瓶颈，卡境界卡个几个月，再看看这瘾能不能戒了。
白老板很无语，没进步就原地踏步躺平不香嘛？多大点事儿。
二师姐陈晓每天的修炼项目是跟着白老板同步的，当然修炼时长不同步，总修炼时长每天只有四个多小时。
她已经在暗劲后劲卡了三年没有一丝进步了。
现在也是听从她师父的建议，跟着白老板同步修炼先试试，有效果最好，没效果就再说，反正师门现在也没别的办法。
而白老板也没反对，甚至对她安排录制俩人的修炼视频都没反对，反正再怎么拍也不可能拍到系统大佬。
每天的药膳也是二师姐的奶妈亲自给两人分别配制烹饪，没错，就是陈晓的奶妈，从出生到现在一直都是她照顾二师姐陈晓的饮食起居，后续去了魔都也会一直跟着二师姐。
就是这位大妈每天看到白老板过来喝汤的眼神不对劲，总感觉是丈母娘看女婿那种。
就这样一直平静地修炼到了圣诞节前夕这天，俩人下午照例练虎拳。
白老板练了没多久，脑海里系统大佬小电影的播放速度突然加快，从正常速，到1,5倍速，到2倍速，一直到2,5倍速。
因为这两个多星期已经习惯跟着系统大佬小电影的节奏来打拳，所以白老板的拳速也不由自主的加快。
而二师姐在旁边不远处本来还一直跟他的节奏正常练拳，很快发现跟不上他的速度后就停下来，又后退了几步。
她猜测白老板可能是突然有所顿悟，这在武者修炼过程中可是可遇不可求的好事，很多人的境界突破或者武技大进都由此而来。
白老板这个时候已经打完虎形拳的套路自然地换到了工字伏虎拳，正练到猛虎寻路里的虎转身，这是他面朝的方向也正对陈晓。
二师姐本来就全神贯注在看着他，这时候对上白老板的眼神，不知怎么的就心神有一丝恍惚，莫名地感觉仿佛身处陌生的大山里，和一只饿虎突然遭遇。
气机感应下，身体下意识的摆出来虎形拳中这些天早已练熟的防御姿势，同时福至心灵，半眯起眼睛，开始依次习练虎拳里的五个套路。
俩人就这样各自习练，直到陈晓率先力竭停下，不过她的状态却是兴奋至极。
突破了，练劲入筋，暗劲圆满，她现在真正完成了暗劲武者的最后一步。
暗劲境界完成劲入筋骨后，后面就是让劲力练至全身，刚柔并济，劲贯全身的那一刻，就是成就化劲宗师之时。
三年了，自己都快绝望了，每天机器人一般勤练不缀，却在一千多个日日夜夜看不到进步的空间。
而现在，终于暗劲圆满，三十不到，化劲可期，师门第一个女宗师还远吗。
白老板终于也在小电影恢复正常播放速度后停了下来，此刻的他明明在经过刚才突然的高强度练拳后，感觉有点乏力。
偏偏精神头很好，脑子里好像对虎拳的五个套路有了新的领悟，偏偏又说不上来。
问了下系统，回答是刚刚打拳时顿悟了拳意。
可惜系统大佬也说不上这玩意具体是什么，不过哪怕现在只是拳意入门，倒是让白老板战力大增，后续突破丹劲罡劲也更容易。
同时系统大佬还告诉了白老板一个好消息，他的精神修为已经跟丹劲武者一个层次。
甚至因为两世为人的灵魂远超普通人，他以后的精神修为相比同级别武者也会更强，突破更后面的境界也会更容易。
白老板静下心来又比划一阵套路，发现除了出招更加丝滑顺畅了些，也没什么不同往日。
好在躺平爱好者就是这么好读书而不求甚解，日后再说吧。
抬头看到陈晓站在远处眼睛红红的，走了过去，疑惑的问道：“出了什么事嘛？需要帮助的话别跟我客气啊。”
每天有个赏心悦目的美女陪着练武也让白老板心情都很nice，端茶递水不说，现在一顿午饭和两顿药膳都是和陈晓一起，每天超过12个小时的相处。
哪怕俩人修炼时很少说话，但有句话说的很对：陪伴是最长情的告白。
两人之间的关系其实也就差一层窗户纸了，至于是谁来捅破，白老板还是觉得顺其自然最好。
五女平时有空了也经常来这边跟她学习一种养生功，关系也是相处很融洽，陈倩还准备学会学精后，去魔都开个专门教这门功法的养生馆。
“没事没事，就是高兴的，我突破暗劲圆满了。”陈晓看着他，眼里有光。
这个男人太神奇了，这才跟着他练拳几天啊，看他顿悟个什么，竟然把三年都没过得去的坎迈了过去。
白老板看着一向冷面女侠范的陈晓，感受到她的开心和情谊，笑道：“快去感受你师父和大师兄吧，他们肯定也高兴。”