“你以后有机会可以去监狱看看，不同的犯人，他们的精神面貌都不同，身体情况也不同。
如只是小事被拘押数日的犯人，他们只是精神有些萎靡，身体倒也看不出太多异样。
但一些需要关个一年半载的，他们的精神面貌反而奇差无比，随着时间的流逝，他们的 身体衰老也会异于外界常人。
但神奇的是，一些需要囚禁一辈子的，那些人精神面貌虽然萎靡，但在前几年身体状况反而要优于关押数年之人。
哪怕伙食都一样，环境一样，但身体前者明显要更为不佳，你可知为何？”
说着张魁看向杜浩。
杜浩略微沉吟，道“是心态？前者更会胡思乱想，后者已经得知自己这辈子都出不去，索性就放平心态，抱着活一天是一天的想法过日子！”
“对！前者因为还有机会出去，对外界还有许多心里寄托，他们脑子里会胡思乱想，想出去后自家媳妇是否偷了男人，自家娃是否改姓。家人如何，老父亲老母亲又是如何。
以及出去后，自己该如何谋生等等。
相反后者更加坦然，他们已经彻底与外界隔绝，除非一些在外界有点地位关系的，那么他们才会想着如何托关系让自己尽可能提前出去。
否则真正毫无关系，知道自己一辈子都在监狱之中的，心态都会十分平静，他们睡觉也会 十分安定。
故而睡觉，也是一门功夫，你睡得好，没太多纷杂思维，那么不说延年益寿，起码也能强于常人。
那些心中有鬼，常年惶恐度日之人 ，他们的头发掉得快，老的也快，气也虚。如此习武更是疲软无力。”
张魁微微呷了口茶，稍稍润了润嗓子，这才接着道，
“正所谓能吃能睡长命百岁，当然过犹不及，故而也有老话说得好，贪吃贪睡，添病减岁。
久睡他也伤神。
至于你所问的，睡觉对习武的帮助，除了睡觉补足精气神外。
一些宗师人物，怎能在似睡非睡，即将入睡前，聆听到自己血液宛如小溪流动之声，能听到五脏六腑在蠕动，亦能听到心脏在起伏跳跃之声，还能听到脊骨大龙在轻微颤动好似如睡龙 之声。
呼吸吞吐之间可知内在。
这在道家高人身上更容易掌握，他们称之为胎息状态，说这种呼吸状态下睡眠，如精气神，筋骨五脏六腑，都好似在自主呼吸汲取体内养分。
相当于在梦中采集体内囤积的五谷杂粮之气，俗称炼精化气，也就是说能加快炼精化气的 过程。
道家高人为师接触的不多，他们的一些理论为师虽然不予评价，但宗师人物，睡觉吞吐之间，醒来时精神饱满，双眸如有神光乍现却是不假。
至于睡梦中可加快采集吸收五谷杂粮之气的速度，此事有待商榷。毕竟踏入宗师之境的人物，往往都以年过半百，五脏六腑气血皆已经逐渐走下坡路。
但不可否认，为师见过的几位内家拳人物，哪怕年过半百一顿饭依旧能食米饭五碗。哪怕为师尚未患病前亦是如此。”
原本杜浩还是抱着好奇的心思，但随着张师不断讲述，他心中也是一阵惊愕。
“所以我入梦的金手指除了能梦中授业外，身体也能自主进入胎息状态，从而极大的提升身体对体内囤积食物能量的采集吸收能力？”
张师这番言论虽然只是猜测，但杜浩却收获匪浅。
他决定以后无论是入梦前还是入梦后都要大吃特吃，如此入梦前囤积大量五谷杂粮之气，最大化利用这种胎息状态提升身体素质。
“我现在身体素质比一些常人要壮硕许多，不过依旧比不得那些草原经常吃肉之人，同样也比不得那些伙食不差，又基因天生强壮之人。”
虽然最近杜浩的身体素质在接连几次入梦都大大提升，但这种提升依旧有限。
甚至说他眼下身体素质也就相当于一些几年功底的武行，如若不是干了一年脚行底子亏空严重，他的身体素质只会更强。
眼下脱下衣服，杜浩的身板也不再是以往那种竹节虫，而是线条分明，均匀流畅，肌肉不算太饱满，但每一块都十分精悍。
“好了，差不多了，你也歇息够了，继续吧。按照你这进度兴许再过不久为师就能教你一些功夫套路了。
不过这基本功依旧须每日勤练，懈怠不得。”
“是张师！”
杜浩点点头，很快就再度练习起来。
直至在张师这儿用了午饭，杜浩这才走出张府，先是在南市逛了一圈。
同时听着一名叫周德才的小弟汇报今天的情况。
随着杜浩地盘越来越多，仅仅只是李力大山作为心腹已经不太够用了。
且，李力大山两人定位也是十分明确，但办琐碎事的还缺一些。
所以这位周德才就被李力从他们以前南楼弟兄们挑选引荐了出来。
周德才，以前据说还是个老派读书人，四十多岁。
曾经参加过科举，但被土匪给劫了，老家在蜀地，本就没几个钱，劫了个一干二净，也没钱回去，于是在津门混日子，寻思着赚钱继续科举。
结果这一干就是十几二十年，清亡了，科举没了，他也没凑够重新科举的钱儿。
不过多年在津门底层的摸爬滚打，没沦落成孔乙己那号人物，反倒是变得圆滑市侩无比。
不愧是李力推荐来的，杜浩一看这人，还真不敢相信这以前还是念之乎者也的老学究。
留着一头大辫子，前边的半光头似乎因为没钱去剃，故而长出了一层毛发，身形干瘦， 皮肤黝黑。
这人长相还挺像杜浩后世电视里那个川省演员迅哥儿，也有点小龅牙。
一身宽大满是补丁的长衫，也因为此人瘦削撑不起，看着有点不伦不类的。
“浩爷，兄弟们已经开始进入正轨了，之前瘸子七的脚行生意咱们能接过来的都接过来了。
就连他那几百号弟兄也选择留下来，他们都是这儿本地人所有也没有别的想法，只要有钱赚，他们很乐意为咱们办事。”
“嗯，按照之前的分成，三七，也不要厚此薄彼，大家尽可能做到一视同仁。”
“您放心浩爷，这事儿我们就是这么办的，不敢违了您意愿。”
说着这周德才顿了顿，“只是这....”
“只是什么？”
“只是，最近小的听这南市十二街不少店铺掌柜有些不太好的言论流传出来。”