王烁：
你好！见字如面。
我过了一个很繁忙的周末。周五说要去喝酒，想着第二天团建要早起，我妈在家，也不好出去，我就放弃了，我叫上妈妈去附近转了转。
团建挺好玩的，解压馆里有攀岩的模块，我去试了试，找了一个平滑的岩壁，一开始爬的时候没感觉，到了一半往下一看，好高，又怕踩空，又怕高，出了一身汗，第一次玩，又担心腰间的安全绳，拽了一下是松的，它是需要缓冲一下才能拉住人，心里更害怕，我还安慰自己，说没事，我可以的，想着也不能这样下去吧，就不往下看，一直往上爬，一开始觉的影响心态，不往下看，后面越来越高，就成了不敢往下看了，有点骑虎难下的感觉，后面，我爬上去了，12米，那时候也没来的及高兴，就想着要怎么下去，拽了几次绳子，都是松的，就害怕，又一步一步的倒回去，下了有一米多，就想别人以为我傻呢，我还是下吧，于是松了绳子，大概就2秒钟吧，绳子就会拽住我，下来了以后，心跳很剧烈，感觉我的血液在全身来回转了3遍，我就想，这不比跑步什么的强度大多了。坐在下面休息了一轮，还想再爬一次，又觉得不好意思讲，有感觉腿软很累，就成了一只软脚虾。
团建结束是5点，我不想回去了，想着直接出去，可时间还很早，就联络了3个同事，我们去吃饭喝酒，喝了些酒，似有醉意。结束了大概9点吧，我搭了地铁去，其实那会已经有点醉了，我记得在西安，有一次大家喝的挺多的，我都不行了，老孙和阿云还是搭地铁去魔漾了，那一刻，我好像理解了他的心情。
去酒吧坐在那，喝了点存酒，酒意更胜，一会，大懒来了，跳跳舞，散了点酒气，后面又喝了一瓶啤酒，联系了刘仁雨，去他家睡了一晚，他朋友过来玩，我们转了一天。
要说我们两个相处的真不太好，一开始，你大概也明白，我也讲过。后来他也不怎么主动，我觉的没什么以后，再后来，有很多事我也不满，也许他对我更是微词不断，我甚至都在想，我两还没怎么样，就开始互相受气了，何必呢。我也搞不懂，他怎么想的，或许他没有想法，无所谓。成年世界的人们，沟通交流是很表面的，真正让我们不开心的那些，并不会提起。默默消化，也许，消化为理解，也许消化为怨恨，也许消化为释然，也许消化为无所谓。总而言之，都内化了。渴望理解与关怀，渴望被爱，如果不行，随叫随到、逢场作戏也可以。不然，情绪的出口在哪里。不对，这样不对，年轻的你很愤怒，拼命想改变一切，后来只想平静。
酒精让我的注意力分散，加剧了焦虑的问题，我的情绪沉在胃里，我极力克制，好像一放松就会崩溃，就会失控，我很难过，我不知道为什么这样，我心里很着急，我急什么，不知道，好像是想加剧时间的流动。很焦躁，不安，不喜欢现在的生活，累，不值。就这种感觉，无法在自己的岗位上获得成就感，满足感，想离开。是的，想离开。