【bJ的事】
聚沙成塔，集腋成裘——
192、《我对抗“新冠”的点滴体会》
作者：顾雪林
看了张文宏教授的提醒，我很无奈，我已经成了第一波的感染者（我另有证据，今天先不谈。）
从12月9日被感染，至今天，接近5天，其中，经过嗓子发炎，浑身酸懒，关节酸痛，肌肉酸痛......但至今为止，我始终没有发烧（家里有人出现了1-2天的发低烧）。
今晨1:16分的感受：除了嗓子还有些轻微炎症，其余症状已全部消失。身强力壮的感觉，又回来了！
体会：多睡觉（我的睡眠量增加到平时的一倍，难受就睡），多喝水（至少比平时多喝一倍），适量吃点药（退烧和消炎药）。
每个人都可以战胜病毒，要有自信，自信心一定要有！
我的建议：上班族感染后，不要坚持上班，赶紧请假，回家吃点药，睡大觉，多喝水。既来之则安之。别心烦意乱，相信自身的抵抗力！烦了，可以听听积极向上的歌曲，少看负面信息。
一家之言，仅供参考！
我们生活在这个世界，总会碰到各种天灾。要知道，过错不在我们自己，不要自怨自艾。
要积极面对人生，勇于战胜一切困难。
我被感染后，没有抱怨自己不该出门，自己不该坐公共汽车，家人也不要相互埋怨！
我认为，感染是巧合，与我做了什么，何干！
再介绍一点情况：我得了新冠之后，有一种状况，就是小腿容易抽筋，有时整个大腿都抽筋，非常难受，怎么掰大脚指头，都不管用。开始我没有把这个状况算在新冠症状，我看到很多网友都有这种状况，才知道，这是新冠的症状之一。
因为，我的小腿和大腿从来没有发生过这样的抽筋，非常难受。
我的办法是：1、掰大脚趾；2、用力搓揉相关部位；3、喷洒“云南白药气雾剂”，喷后用力搓。这些方法对我来说，还是管用的。
当然，我是个例，仅供参考！
（2022年12月13日凌晨1:59分；12月13日凌晨3:25分修改）