镇衙后院。
修炼室，李沐赤裸着上身，手中挥舞着长刀，大颗大颗的汗珠流下。李沐毫无所觉，动作始终无比标准，精神也是无比的专注。
旁边，范进功默默的喝着茶。李沐的勤奋让他满意，只要他安排的任务，绝对是不折不扣的完成。这让他这个老师很轻松。
竭尽全力的出刀，每天一万次，这是一个极为恐怖的工作量。练习刀法是一个方面，最重要的是磨砺他的精神意志。
李沐已经已经达到了超凡二境巅峰，锻体决也已经修炼到了第六层。基础体力极为充沛，而修炼的本质就是突破极限，武技要想踏入更高的地步，除了一遍一遍的练习没有其他捷径可走。
除了全力出刀，还要配合一定的负重。李沐的力量，可以轻松负担的起一万斤以上的大石，为此范进功在李沐手中的长刀上刻画了两道增重道文，让长刀重量达到了数百斤。
其实训练初期李沐是不理解的。以为跨入超凡境界只需要锻炼道力的控制和使用。
但实际上和他想的完全不同，超凡二境突破超凡三境，最常用的就是极限训练法。
每次将身体折腾到精疲力尽，身体就会主动吸纳天地中的大道之力进入体内。
天地中的大道之力是驳杂且狂暴的。正常情况下人体吞吐可用的很少。即便转化成的人族大道之力也会从身体逸散出来。
但在身体和精神处于双重疲惫之后，天地道力进入身体会增多，而且某些未知属性的大道之力会对身体产生刺激，从而引起人体自然进化。
这才是超凡二境突破超凡三境的本质。
按照范进功的说法，人体充满了神秘。人族没有专属的天赋神通，也不会在修炼过程强化哪个部位。但实际上人体对各种大道之力都有一定的吸收力，就像李沐的系统吸收异种大道之力后，反馈的力量就可以直接被他吸收。
但人体又有一种天然的保护系统，除了人族大道之力，天然对其他种类的大道之力进行排斥。
唯有在精神和肉体达到双重极限时，这种保护机制才会被压制，然后各种大道之力就会融合进身体，让人体产生种种不可思议的变化。
而想要突破进入超凡三境，神识要更加强大，因为超凡三境，体内的大道之力会翻倍增长，没有强大的神识，根本无法驾驭体内庞大的大道之力。
在就是肉身的蜕变，超凡二境大道之力已经足以弥漫全身，大道之力对身体的强化已经达到了一个极致，想要突破超凡第三境，身体要进行一场根本性的蜕变。
而这种蜕变需要天地大道之力的洗礼。至于具体是天地大道之力中的哪一部分起作用，人族至今也没有研究透彻，更不要说从其中提取了。
经过范进功的讲解，李沐理解了。
他原本以为超凡二境到超凡三境不过是道力的增长，现在看来，道力、肉身、神识三者缺一不可。
果然，修炼上哪有简单的事情啊。如果没有范进功的教导，他即便再努力获取大道之力，也始终无法突破超凡三境。
有系统在，李沐不缺少大道之力，而且人族大道之力本就最全面，他的肉身和神识的增长一直没有停止。因为系统过滤过的大道之力极为精纯，李沐除了跨境界，很少会有修炼瓶颈。
他突破超凡三境唯一缺少就是天地大道之力对肉身的淬炼，从而促使肉身进行蜕变。
所以范进功给李沐制定了极为恐怖的训练量，一边磨砺他的刀法，一边磨砺他的精神，每天必须达到一次肉身和精神的极限，然后接受天地大道之力的洗礼。
“平安，你可知道，在清河府书院建有专门的修炼室可以快速耗空一身道力精神。而接受天地道力洗礼也开发出了专门的修炼室，那里的天地大道之力被一定程度的调整，可以定向培养蜕变方向。”范进功开口。
李沐实力达到超凡二境巅峰是范进功没有想到的。怪不得他可以毫发无伤的击杀黑衣人。
这个弟子哪里都好，就是太喜欢伪装了。
范进功倒是不反感这样的人，因为在这个危险的世界里，多保留一点底牌的人往往活的更久。
“老师，我现在等不到明年去清河府书院突破超凡三境了。”李沐手中不停，满是汗水的脸上挂着苦笑。
他何尝不想安安分分的修炼，打打杀杀还是太过危险了。
但他现在是青云镇镇长，职责在身。身后还有姐姐和李家，他不可能抛开这一切前往清河府谋求修炼的机会。
而且范进功也说了，那些修炼室只对清河书院的学生开放，他最早也要明年六月份才有机会入学。
足足近一年的时间，李沐可等不及。
而且他怀里还有一个烫手的山芋——妖将令。那可是入道境大妖都要抢夺的东西。
其在这里的消息恐怕瞒不住，李沐也不知道他这里还能安全多久。
离开青云镇不现实，那就唯有尽可能早的突破超凡三境，尽可能提高自己的实力。
李沐的长刀挥舞，刀身上一会儿热，一会儿谅，带起的风倒是颇为舒服。
在李沐正前方，一头三米高的巨狼慵懒的趴在那里。享受着着难的的人为冷热风。
巨狼原本光洁的眉心出现了一个复杂的道纹，那是范进功让邢伟从云霄县带来的控制妖族的道卷。
在范进功的帮助下，李沐已经成功用道卷与巨狼签订了主仆契约，李沐为其赐名银月，正式成为李沐的坐骑。
人族有妖族坐骑，强大的妖族也有圈养人宠，种族之间的关系远比想象的复杂。
“你有没有想过迁徙青云镇？”范进功开口。
李沐神色不变，喘息着说道：“迁徙到哪里？云霄县吗？恐怕第一个反对的就是六大家族吧！”
范进功沉默。
青云镇这两万多人说多不多，说少也不少，而且李沐潜力很强，如果跨入超凡三境，那李家也就不再是偏远乡镇的土财主，而是在云霄县也要被认真对待。着会对云霄县的利益格局产生巨大的冲击。
这就是超凡三境的地位，哪怕整个家族只有他一个强者，他也不是那些可以无视的小家族。
只有真到了超凡三境，完成蜕变，才会明白其有多强大。
“老师，我明白你的意思，我不会离开青云镇的。这里是我的家，既然我有幸当上这个镇长，我就想做好，真正做出一番成就来。”李沐说着，手中长刀挥舞的更急了。
阴阳刀虽然没什么威力，但道力运转法门颇为复杂，而且正反两向运转，极为消耗道力和神识，再加上手中长刀被范进功加持了增重道纹，挥舞起来本就极耗体力，用来耗光体力、道力和精神效果意外的好。
“9998，9999，，……”完成任务数的李沐并未停歇，依然咬着牙继续坚持，直到完全坚持不住了，才一屁股坐在地上整个人瘫软的如同一滩烂泥。
此时的李沐全身力气、道力、神识都处于枯竭状态，这时的他是没有战斗力的。
唯有在完全安全的环境下才能采用这种修炼方法。
李沐也是因为范进功在这里坐镇，才敢放心将所有力气耗光。
范进功起身，然后一把扯掉了李沐下身的衣裤，然后从储物袋中取出一个白色玉瓶，将里面的紫色液体涂满李沐的全身。
紫色液体是一种植物的汁液，涂抹之后有一种微微的刺痛，可以刺激全身毛孔张开，让更多的天地大道之力涌入体内。涂抹一次，一个月内都不用再涂抹，效果会持续存在。
李沐忍住全身的不适，竭力压榨干枯的神识去接引和感悟这天地大道之力。
天地大道之力浓度极低，肉眼不可见，唯有神识才能感受到天地间那丝丝缕缕的灰色雾气通过全身的毛孔进入体内。
在这个过程中，有些灰雾发生了变化，成为金色的大道之力，本来这些人体转化的大道之力会逸散到空气中，汇聚到茫茫人族大道之力中，但李沐清晰的感受到那些金色大道之力形成的瞬间就消失不见。
李沐明悟，这是被自己的系统直接截留了。
之前他还真的没有如此细致观察过这些难以使用的天地大道之力。
李沐感觉一种发自灵魂的渺小感，原本充满强大力量的身体更是前所未有的弱小。
这不是错觉，而是人体直面天地之力的本能，这种感受随着身体的逐步恢复而慢慢消失。
等到那种感觉完全消失，李沐缓缓的坐起来。
他取出一枚枚道晶，直接丢到口中。
体内枯竭的大道之力迅速增加，足足消耗了10枚道晶，李沐体内枯竭的道力完全恢复。
范进功愕然的看着他。
道晶是这么用的吗？要知道，十枚道晶可是一笔极大的财富。范进功作为云霄书院山长，从九品道书执掌者，每个月的俸禄也不过二十枚道晶量的大道之力。
李沐只是修炼了一次就消耗了自己半个月的工资。
这是修炼吗？这是烧钱。